Als Mama einsam
In vielen buggyFit Kursen kommt es immer wieder zu den gleichen Themen. Was frau eben so interessiert kurz nach der Entbindung. Baby, Windeln, Stillen, Beikost und Co. Manchmal, und gerade wenn die Mamies schon länger im Kurs sind, kommt es aber zu ganz anderen Gesprächen. Das sind ganz viele verschiedene Themen wie erste Regelblutung, Partnerschaft, […]
buggyFit Baby Wochen @ familotel Deutschland, Österreich & Süd Tirol
buggyFit durfte im vergangenen Jahr einige Partner der familotel Hotel Gruppe besuchen, mit der gesamten Familie bewohnen, bespielen und natürlich auch den Gästen buggyFit eine ganze Woche zum Testen anbieten. 2017 fanden also die berühmten buggyFit Testwochen in verschiedenen
die buggyFit Familie – Trainerinnen packen aus!
Als 2-fach Mama und Trainerin von buggyFit kann ich nur sagen, Herz was willst Du mehr?! Wo kann frau schon Job und Hobby in Einklang mit dem Nachwuchs bringen, sich die Zeit frei einteilen und noch dazu in der Elternzeit Geld verdienen? Schon immer wollt ich mal meine eigene Chefin sein und mit meiner Zeit […]
Winterkinder 3
Teil 3 – die kalten Jahreszeiten: Die richtige Ausstattung in der kalten Jahreszeit. Im Winter wollen wir auch raus, und wie schon in den vorherigen Blogbeiträgen beschrieben, ist es gerade im Winter wichtig für uns alle nach draußen zu gehen. Wie schützen wir aber nun die Allerkleinsten vor der kriechenden, klirrenden Kälte- gerade wenn sie […]
Winterkinder Teil 2
Teil 2 die kalten Jahreszeiten -Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung Im Winter ist der Zwiebel -Look angesagt. Für Babys heißt das, dass sie zunächst einen langärmeligen Body, Strumpfhose, darüber dann
Trotz-dem lieb ich Dich!
Achherje, das schlimme Wort: Trotzphase! Wer kennt es nicht, zumindest hat jeder schon mal das Wort an sich gehört. Verwandelt sich der kleine süße Schatz plötzlich in ein Monster? Was passiert mit meinem Kind? Hab ich etwas versäumt? Ist das mein Kind?…
Kleine Trainingseinheit für deinen Bauch & Beckenboden!
Heute gibt´s wieder eine Übung für euch: Du brauchst nur eine Matte oder ein Handtuch sowie ein klein bisschen Platz…
Kleine Tipps – große Wirkung
Nachdem der Alltag mit deinem Baby nicht immer so planbar ist und gerade zu Beginn dieses kleine Wesen dein Leben sicher komplett umkrempelt, wird es vielleicht ein bisschen schwierig sein, immer die Zeit und Muße für eine ruhige Minute zu finden. Dennoch gibt’s auch hier ein paar praktische Möglichkeiten trotzdem etwas für deinen Beckenboden zu […]
Meine 7 größten Fehler seitdem ich Mutter bin
Schon mal daran gedacht dass Du eventuell Fehler machen könntest beim Ausüben Deiner neuen Rolle als Mama? Damit meint unsere Bloggerin Franzi allerdings nicht, dass Du die Windel falsch herum anziehen könntest! Was hält uns Mama´s eigentlich zurück, UNS etwas gutes zu tun? Hiermit eröffnet blog.buggyFit.de eine neue Kategorie: LifeStyle & Coaching. Viel spaß beim […]
Sport, Fitness, Freizeit, Tipps und nützliche Links für den Urlaub…
Endlich Urlaub! Schlemmen, faulenzen, völlern, rum liegen und nichts tun,… geht mit Kindern sowieso nicht. Dennoch stellen wir euch in diesem Blog ein paar Tipps und Übungen zusammen, damit ihr auch in eurem Urlaub buggyFit nicht vermisst.
