Franchise vs. eigenes Business: Was für Mamas wirklich funktioniert
Elternzeit als Wendepunkt
Die Elternzeit ist für viele Frauen nicht nur eine berufl...
Elternzeit als Chance: Warum viele Mamas neue Wege suchen – und wie buggyFit dich sanft dabei unterstützt
1. Elternzeit = Perspektivenwechsel
Die Elternzeit ist nicht nur eine Auszeit vom Be...
„Sumo-Squats nach der Geburt – Tabu oder Top-Übung?“
Sumo-Squats nach der Geburt – sinnvoll oder riskant?
Sumo-Squats sind eine beliebt...
„Unsere liebsten Begleiter für fitte Mamas – von Rückbildung bis Alltag mit Baby“
Mit diesen Tools, Tipps und Helfern wird dein Mama-Alltag leichter, bewegter und lieb...
Zurück ins Laufen nach der Geburt – aber sicher! Wie du als Trainer:in deine Teilnehmerinnen verantwortungsvoll und erfolgreich zurück zum Joggen bringst
Joggen – das klingt nach Freiheit, Leichtigkeit und endlich wieder etwas nur für s...
„Der Mama-Mythos: Warum du nicht perfekt sein musst, um Großes zu bewegen“
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„Mama sein. Business starten. Du darfst beides!“
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Rückbildung auch für die Seele 🩵 Warum emotionales Wohlbefinden genauso wichtig ist wie körperliche Fitness
Liebe Mama,
vielleicht liegst du gerade mit deinem Baby im Arm auf dem Sofa und lies...
Sport und Babybauch: Die besten Moves und was du lieber lassen solltest
In dir wächst ein kleiner Mensch – wie unglaublich ist das! Egal, ...
Energiegeladen durch die Stillzeit: Ernährungstipps für aktive Supermamas
Nachdem du in der Schwangerschaft essenstechnisch auf ein paar Nahrungsmittel (wie z....
Effektive Rückbildung nach Kaiserschnitt: Tipps und Übungen
So individuell wie unsere Kinder selbst, so individuell ist auch ihr Weg in diese Wel...
“Nach der Rückbildung: Dein Weg zu mehr Power und Stabilität
Liebe Mamas,
nach der Rückbildung fühlt man sich vielleicht etwas besser, aber d...