Ihre Positionierung als familienfreundlicher Arbeitgeber
Das sportliche Mitarbeiterbindungsprogramm für den beruflichen Wiedereinstieg bringt Vorteile für die Mama´s in Elterzeit aber auch, und vor allem, Vorteile für die Firmen. Warum? Einen Beitrag leisten zur Gesundheit und dem Weidereinstieg ihrer schwangeren Arbeitnehmerinnen und der frisch gebackenen Mamas ihres Unternehmens. buggyFit bietet seit 2017 das Fit & Aktiv Paket, das beste Geschenk, was […]
Endlich Sonne!
Endlich! Der Sommer ist da, und die frisch gebackene Familie freut sich! Der See, das Freibad oder das Sonnenbad im Park mit dem neuen, kleinen und wunderbaren Familienmitglied kann kommen. Sonnenschutz ist dabei eine Selbstverständlichkeit, wenn auch bei manchen umstritten, und das Angebot für diesen nicht zu knapp!
Planking in aller Munde
Lass uns planken! Noch vor wenigen Jahren wusste kein Mensch, was dieser Satz bedeutet. „Lass uns planken?“ Was bitte für ein Ding? Und wie und warum überhaupt? Mittlerweile hat es sich herum gesprochen und jeder, der sich auch nur ganz wenig mit Fitness befasst, der weiß: „Aaaah, planken!“ – „Ok, lass uns planken“!
Babybauch & Sport Teil 3: Geburt
Die Geburt. Sagenumwoben, und vor allem für Erstgebärende ein Thema dem sie sich nicht entziehen können. Was ist schöner als die Horror-Geschichten der Tanten, Oma´s und anderer Frauen? … Eine runde Sport zum Beispiel! Fit durch die Schwangerschaft hilft auch fit durch die Geburt zu kommen. Du kannst dich also
Babybauch & Sport Teil 1: Mama
Mama macht Sport- JA! Aber auch die „Mama-To-Be“ macht Sport, und soll dies auch tun! Immer abhängig davon wie viel und wie intensiv Du schon vor der Schwangerschaft trainiert hast, kannst Du auch noch während der
Rezeptidee, Ideal auch für Schwangerschaft und Stillzeit
Polenta mit Spargel Die Spargelzeit steht vor der Tür und auch wenn frau schwanger ist, darf sie gerne beherzt zugreifen. Auch stillende Mamas dürfen es sich hier schmecken lassen. Grüner Spargel mit Polenta
Sport während und nach der Schwangerschaft!? Was ist unbedingt zu beachten?
Sport während und nach der Schwangerschaft- was ist zu beachten? Frau bekommt ja als Trainerin für Mamas in und nach der Schwangerschaft so einiges mit. Hier möchte ich gar nicht weiter auf das Thema Sport im allgemeinen eingehen- dass der gut ist, ist ja doch schon sehr bekannt. Das Thema welches mich zurzeit beschäftigt ist: […]
Detox Halbzeit!
Wenn ich noch ein Ei esse, muss ich kotzen Punkt buggyFit Detox läuft, naja, so lala würde ich mal sagen. Als überzeugte Bio-Produkte-Käuferin-und-häufige-frisch-Köchin bin ich es ja gewöhnt zu schnippeln und zu braten und zu kochen usw. Mikrowelle gibt’s bei uns nicht, Waffeleisen oder Küchenmaschine auch nicht. Einen Pürierstab und einen Mixer hab ich im […]
