Kontakt
E-Mail
nadine.kaiser@buggyfit.de
Mobil:
0159 / 06319132
Qualifikationen
  • Sportwissenschaftlerin
  • Yogalehrerin
  • Fitnesstrainerin A
  • Beckenbodentrainerin

Liebe Mamas

Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich.
Das Leben steht Kopf, wenn sich nach der Geburt alles um das kleine Baby dreht, dein Körper ist nicht mehr wie früher, deine Gefühle fahren Achterbahn...
Ich möchte dir helfen, dass Du Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlst.
Dabei geht es nicht rein ums Abnehmen. Wichtig ist dass Du Deinen Körper nimmst so wie er ist: wunderbar! Du hast damit Dein Kind zur Welt gebracht, gibt es etwas Schöneres?

Nach unserem Training an der frischen Luft wirst du dich frisch und munter fühlen und kannst dich wieder mit mehr Energie um dich und deine Familie kümmern.
Zieh dir die Sportschuhe an, pack dein Baby in den Kinderwagen oder Trage und nichts wie los.

Dein Beckenboden braucht noch etwas mehr Unterstützung? Komm zum Präventionskurs „Mein Beckenbodenworkout“.

Dein Baby ist noch im Bauch? Gerne begleite ich euch auch schon während der Schwangerschaft, um dich gut auf deinen Job als Mama vorzubereiten.


Ich freue mich auf Dich!

Buggyfit KursListe - Rostock
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
ONLINE Beckenbodenworkout 10:00 11:00 Zuhause
Hebammenpraxis Hevianna 10:00 11:00 Blücherstraße 27b

♥Mein Beckenbodenworkout♥ Optimale Ergänzung zu deinem Rückbildungskurs ♥ Präventionskurs♥

INDOOR mit Baby

Nächster Kursstart: 
ab 01. Februar 2021 - 1xanmelden, 8x trainieren

Hebammenpraxis Hevianna 10:00 11:00 Hebammenpraxis Hevianna

♥Mein Beckenbodenworkout♥

Immer laufender Kurs - Kurskarte - Einzelanmeldung

Hebammenpraxis Hevianna 18:00 19:00 Blücherstraße 27a

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥ Frühling&Sommer: OUTDOOR, Herbst&Winter: INDOOR

Immer laufender Kurs - Kurskarte - Einzelanmeldung

ONLINE Fit durch die Schwangerschaft 18:00 19:00 Zuhause
Hebammenpraxis Hevianna 18:00 19:00 Blücherstraße 27a

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥ Präventionskurs ♥

OUTDOOR mit Baby im Bauch

Nächster Kursstart:
ab 15. Februar 2021 - 1xanmelden, 8x trainieren

Di
Barnstorfer Wald 10:00 11:00 Parkplatz Tiergartenallee

buggyFit♥ Walken nach der Schwangerschaft ♥ Präventionskurs

OUTDOOR mit Baby

Nächste Kurse:

ab April 2021 - 1x anmelden. 10x trainieren

ONLINE buggyFit 10:00 11:00 Zuhause
Barnstorfer Wald 10:00 11:00 Parkplatz Tiergartenallee

♥ buggyFit Workout ♥ OUTDOOR mit Baby

Immer laufender Kurs - Kurskarte - Einzelanmeldung

Mi
Lindenpark 10:00 11:00 Spielplatz bei den Polizeigärten

buggyFit♥ Walken nach der Schwangerschaft ♥ Präventionskurs

OUTDOOR mit Baby

Nächste Kurse:

ab April 2021 - 1x anmelden, 8x trainieren

ONLINE YogaFit 10:00 11:00 Zuhause
Lindenpark 10:00 11:00 Spielplatz bei den Polizeigärten

♥ buggyFit Workout ♥ OUTDOOR mit Baby

Immer laufender Kurs - Kurskarte - Einzelanmeldung

Do
Warnowufer - Petriviertel 10:00 11:00 Beachvolleyballfeld

buggyFit♥ Walken nach der Schwangerschaft ♥ Präventionskurs

OUTDOOR mit Baby

Nächste Kurse:

ab 04. März 2021 - 1x anmelden, 10x trainieren

Warnowufer Petriviertel 10:00 11:00 Beachvolleyballfeld

♥ buggyFit Workout ♥ OUTDOOR mit Baby

Immer laufender Kurs - Kurskarte - Einzelanmeldung

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen und extremen Stürmen. Also rein in die Outdoorklamotte und ab zu buggyFit - wir sind allzeit bereit für euch!


Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.


Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.