Rostock

Liebe Mamas

Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich.
Das Leben steht Kopf, wenn sich nach der Geburt alles um das kleine Baby dreht, dein Körper ist nicht mehr wie früher, deine Gefühle fahren Achterbahn...
Ich möchte dir helfen, dass Du Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlst.
Dabei geht es nicht rein ums Abnehmen. Wichtig ist dass Du Deinen Körper nimmst so wie er ist: wunderbar! Du hast damit Dein Kind zur Welt gebracht, gibt es etwas Schöneres?

Nach unserem Training an der frischen Luft wirst du dich frisch und munter fühlen und kannst dich wieder mit mehr Energie um dich und deine Familie kümmern.
Zieh dir die Sportschuhe an, pack dein Baby in den Kinderwagen oder Trage und nichts wie los.

Dein Beckenboden braucht noch etwas mehr Unterstützung? Komm zum Präventionskurs „Mein Beckenbodenworkout“.

Dein Baby ist noch im Bauch? Gerne begleite ich euch auch schon während der Schwangerschaft, um dich gut auf deinen Job als Mama vorzubereiten.

Ich freue mich auf Dich!