Rektusdiastasen- Therapie, u.a. bei Angela Heller, Katarina Woxnerud, Diane Lee
zertifizierte MamasMitte Trainerin
Fortbildung Sport in der Schwangerschaft, postnatale Fitness
Rückengerechtes Pilates
Nordic Walking Basic Instructor
Liebe Mama
Sei dabei und sichere Dir einen Platz!
...mit Bauch, Baby oder nur für Dich- nur wir bieten Dir in Bonn die Möglichkeit, Dich fit zu halten oder wieder fit zu werden, ganz nach Deinen Bedürfnissen, denn Dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen!
Wir trainieren in den schönsten Bonner Parks, gemeinsam mit Deinem Kind und in der Gruppe- möchtest Du lieber eine Stunde nur auf Dich zugeschnitten haben? Oder möchtest Du woanders trainieren, wo wir bis jetzt noch keinen Kurs anbieten? Sprich uns an!
Lass Dich motivieren und finde heraus, wie gut das Training an der frischen Luft tut! Registriere Dich über die buggyFit App und melde Dich schon jetzt für Dein kostenloses Probetraining an Deinem Wunschtag an!
Du solltest Deine Grundspannung in Beckenboden und Bauch gut aktivieren können
Wichtige Information!
Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit. Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.
