du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit und aktiv werden, weißt aber nicht wohin mit deinem Nachwuchs? Dann bist du bei buggyFit genau richtig. Für dich gibt es ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining - für deinen kleinen Schatz viel frische Luft und intensive Zeit mit dir. Als Mama, Ernährungsberaterin (B.A.) und sportbegeisterte Frau kenne ich die Ziele frischgebackener Mütter und weiß worauf man nach der Schwangerschaft beim Sport besonders achten muss. Überzeuge dich einfach selbst bei einer kostenlosen Probestunde davon, dass buggyFit auch für dich das Richtige ist.
♥ Meine Tochter und ich freuen uns auf dich und deinen kleinen Sonnenschein ♥
Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!
♥ OUTDOOR - Evening Fit Biberbach und buggyFit Wertingen & buggyFit Dillingen finden wieder outdoor statt
♥ STAY FIT AT HOME - auch weiterhin gibt es live online Workouts
♥ Kursplan siehe unten
♥ Bei Interesse oder Fragen einfach bei mir melden
Jetzt Einloggen!
Buggyfit KursListe - Biberbach, Wertingen, Meitingen und Umgebung
- Sollte meine Kleine wegen einer Erkältung nicht in den Kindergarten dürfen, ich erkältet sein oder das Wetter nicht mitspielen, findet der Kurs zur gleichen Zeit online über Zoom statt
- Sollte dein Sonnenschein wegen einer Erkältung nicht in den Kindergarten dürfen oder solltest du erkältet sein kannst du die verpasste Stunde innerhalb der 9 Wochen in meinem Kurs am Mittwoch Abend online nachholen
- maximale Teilnehmerzahl: 10
Wertingen10:1511:15Parkplatz gegenüber dem Städtischen Friedhof
- Sollte meine Kleine wegen einer Erkältung nicht in den Kindergarten dürfen, ich erkältet sein oder das Wetter nicht mitspielen, findet der Kurs zur gleichen Zeit online über Zoom statt
- Sollte dein Sonnenschein wegen einer Erkältung nicht in den Kindergarten dürfen oder solltest du erkältet sein kannst du die verpasste Stunde innerhalb der 9 Wochen in meinem Kurs am Mittwoch Abend online nachholen
- maximale Teilnehmerzahl: 10
Biberbach19:3020:30Vor der Zweifachturnhalle hinter der Grundschule
Mit Kinderwagen, Tragehilfe oder nur für Dich! Mein Kurs für alle (Wieder-)Einsteiger!
Dich erwartet ein effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Walking-Einheiten und Dehnungsübungen. Geeignet für „alle“ Mamis (ab abgeschlossenem Rückbildungskurs).
Trainiert wird gleich nachdem du deinen kleinen Sonnenschein im Kindergarten gebracht hast. Du hast noch kein Kita – Kind bzw. noch einen zweiten Sonnenschein, der noch zu Hause ist? Dann bring ihn einfach mit (im Kinderwagen oder in der Trage).
Kursstart 11.11.2020 / 6 Einheiten / 48€
Anmeldung direkt über die kostenlose buggyFit App.
Aufgrund der aktuellen Situation etwas anders als sonst:
- Sollte meine Kleine wegen einer Erkältung nicht in den Kindergarten dürfen, ich erkältet sein oder das Wetter nicht mitspielen, findet der Kurs zur gleichen Zeit online über Zoom statt
- Sollte dein Sonnenschein wegen einer Erkältung nicht in den Kindergarten dürfen oder solltest du erkältet sein kannst du die verpasste Stunde innerhalb der 9 Wochen in meinem Kurs am Mittwoch Abend online nachholen
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden trainieren wollen und an die, die keinen Platz in einem klassischen Rückbildungskursbei einer Hebamme bekommen haben.
♥ Dein kleiner Sonnenschein darf gerne dabei sein ♥
Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden und Bauch trainieren wollen.
Vor allem bei Beckenbodenschwäche und Rektusdiastase (Bauchspalte) und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung empfehle ich diesen Workshop.Du erlangst hier gezielt weitere und nachhaltige Informationen und Kenntnisse rundum das Thema Beckenboden und Bauch.
Es gibt sowohl einen Theorieteil zum besseren Verständnis, als auch viel Praxis, Übungen und Zeit zum Fragen stellen.
Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit. Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.
