du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit und aktiv werden, weißt aber nicht wohin mit deinem Nachwuchs? Dann bist du bei buggyFit genau richtig. Für dich gibt es ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining - für deinen kleinen Schatz viel frische Luft und intensive Zeit mit dir. Als Mama, Ernährungsberaterin (B.A.) und sportbegeisterte Frau kenne ich die Ziele frischgebackener Mütter und weiß worauf man nach der Schwangerschaft beim Sport besonders achten muss. Überzeuge dich einfach selbst bei einer kostenlosen Probestunde davon, dass buggyFit auch für dich das Richtige ist.
♥ Meine Tochter und ich freuen uns auf dich und deinen kleinen Sonnenschein ♥
URLAUB VOM 02.04.2021 - 11.04.2021
Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!
♥ aktuelle Online Live Kurse:
-->BIKINI FIT WOCHEN I 6 Wochen I 1 Einheit pro Woche (Mo 20:00 Uhr oder Do 20:00 Uhr) I 42€
-->BIKINI FIT WOCHEN I 6 Wochen I 2 Einheiten pro Woche (Mo 20:00 Uhr und Do 20:00 Uhr) I 60€
♥ Outdoor Kurse können aufgrund der aktuellen Corona-Fallzahlen leider nicht wie geplant im April starten
♥ neue Kurse ab sofort über die buggyFit App buchbar
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Buggyfit KursListe - Biberbach, Wertingen, Meitingen und Umgebung
TagOrtStartEndeTreffpunktAnmeldung
Mo
Biberbach19:3020:30Vor der Zweifachturnhalle hinter der Grundschule
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden trainieren wollen und an die, die keinen Platz in einem klassischen Rückbildungskursbei einer Hebamme bekommen haben.
♥ Dein kleiner Sonnenschein darf gerne dabei sein ♥
- solltest du oder dein kleiner Sonnenschein krank sein, ist eine Teilnahme am Kurs leider nicht möglich, du kannst aber innerhalb der 8 Wochen die Stunde in einem meiner Online-Kurse nachholen
- sollte ich oder meine Tochter krank sein (so dass sie nicht in den Kindergarten darf) findet der Kurs zeitgleich online über Zoom statt
- buggyFit Outdoor findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt - sollte das Wetter aber tatsächlich mal so schlecht sein, dass wir nicht outdoor trainieren können findet der Kurs zeitgleich online über Zoom statt
- falls die Fallzahlen wieder steigen und der Kurs nicht outdoor stattfinden darf, wird er live online über Zoom fortgesetzt
Bei Fragen freue ich mich über einen Anruf oder eine Nachricht von dir:
0172/ 822 855 0 | katharina.prusa@buggyfit.de
Wertingen10:1511:15Parkplatz gegenüber dem Städtischen Friedhof
- solltest du oder dein kleiner Sonnenschein krank sein, ist eine Teilnahme am Kurs leider nicht möglich, du kannst aber innerhalb der 8 Wochen die Stunde in einem meiner Online-Kurse nachholen
- sollte ich oder meine Tochter krank sein (so dass sie nicht in den Kindergarten darf) findet der Kurs zeitgleich online über Zoom statt
- buggyFit Outdoor findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt - sollte das Wetter aber tatsächlich mal so schlecht sein, dass wir nicht outdoor trainieren können findet der Kurs zeitgleich online über Zoom statt
- falls die Fallzahlen wieder steigen und der Kurs nicht outdoor stattfinden darf, wird er live online über Zoom fortgesetzt
Bei Fragen freue ich mich über einen Anruf oder eine Nachricht von dir:
Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden und Bauch trainieren wollen.
Vor allem bei Beckenbodenschwäche und Rektusdiastase (Bauchspalte) und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung empfehle ich diesen Workshop.Du erlangst hier gezielt weitere und nachhaltige Informationen und Kenntnisse rundum das Thema Beckenboden und Bauch.
Es gibt sowohl einen Theorieteil zum besseren Verständnis, als auch viel Praxis, Übungen und Zeit zum Fragen stellen.
Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit. Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.
