Kontakt
E-Mail
katharina.sternberg@buggyfit.de
Mobil:
0176 / 93282893
Qualifikationen
  • Group Fitness Trainer
  • Lizensierte Buggy Fit Trainerin
  • Zusatzqualifikation "Evening Fit"

♥ Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung ♥

♥ Hallo liebe Mami! ♥

Der Alltag mit Kind(ern) fühlt sich doch manchmal an wie ein Marathon – Da ich selbst Mama einer kleinen Tochter bin, weiß ich wovon ich spreche.

Es wird Zeit, dass du was für DICH tust und mal raus aus dem Windel-, Brei-, und Haushaltswahnsinn kommst.

Also schlüpf in die Sportklamotten, schnapp dir dein Kind und ab zu buggyFit!

Das abwechslungsreiche Fitnessprogramm ist eine Mischung aus Ausdauertraining und Kraftübungen, speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt ausgerichtet, die wieder fit werden möchten. Wir kräftigen die Muskulatur, widmen uns besonders auch dem Beckenboden, der Rücken- und schrägen Bauchmuskulatur und bauen gleichzeitig die Ausdauer wieder auf.

Du hast keinen Babysitter? Kein Problem! Du kannst dein Kind einfach mitnehmen. Das geht im Sommer, wenn die Kinder auf einer Decke spielen können, aber auch im Winter, wenn wir unser Immunsystem boosten und lästigen Erkältungssymptomen den Kampf ansagen.

Wir trainieren bei (fast) jedem Wetter.

Außerdem lernst du ganz nebenbei gleichgesinnte Mamis kennen. Gemeinsam könnt ihr euch austauschen und gegenseitig motivieren. Denn zusammen macht das Training doch am meisten Spaß!


♥ Lass uns gemeinsam fit werden für den wichtigsten Job der Welt: Mama-Sein ♥

Ich freue mich auf dich!

Bis bald

Katharina

♥♥♥ UND SO FUNKTIONIERT'S! ♥♥♥

Melde Dich über die Website oder über die App zu Deiner kostenlosen Probetrainingsstunde an oder schreib mir eine Email an katharina.sternberg@buggyFit.de.

Das Training ist für jedes Fitness – Level geeignet und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wenn Dich buggyFit überzeugt hat, kannst du verschiedene Kurskarten kaufen.
Die 10er Karte kostet 110 €, die 6er Karte kostet 75€ und eine Einzelstunde kostet 15 €.
Die Einheiten sind ein Jahr gültig und nur für die Region gültig, in der du die Karte gekauft hast. Die Kurseinheiten können entweder digital über die buggyFit App oder vor Ort gekauft werden.
Entscheidest du Dich direkt am Tag der Probestunde dafür Kurseinheiten zu kaufen, gibt es 10% Rabatt.

Du musst Dich lediglich zu jeder Stunde bis 23.00 Uhr am Vorabend online oder über die buggyFit App anmelden. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Du darfst ab 8 Wochen nach der Geburt und mit begonnenem Rückbildungskurs teilnehmen (nach Kaiserschnitt ab 12 Wochen).

Mitbringen brauchst du nur Motivation, gute Laune und eine Gymnastikmatte oder Picknickdecke.

Buggyfit KursListe - Aschheim, Feldkirchen, Ebersberg & Vaterstetten
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Aschheim - Erholungspark Süd 09:30 10:30 Uttastraße 61, 85609 Aschheim vor dem Spielplatz

offener Kurs! Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich! Für jedes Fitnesslevel geeignet. 

 

Di
Sportstadion Vaterstetten 09:30 10:30 Baldhamerstr. 102, 85591 Vaterstetten

Einstieg jederzeit möglich. 

Bitte bringe eine Matte und ein Getränk mit. 

Wir trainieren unter der Einhaltung der 3G-Regel

Ebersberg - Seecafé am Klostersee 09:30 10:30 Am Priel 6, 85560 Ebersberg, am Parkplatz

Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Für jedes Fitnesslevel geeignet. Bitte Matte und ein Getränk mitbringen. 

Ebersberg Waldsportpark 19:45 20:45 Parkplatz Waldsportpark

Einstieg jederzeit möglich. Für jedes Fitnesslevel geeignet. 

Mi
Bergfeldpark Poing 09:30 10:30 DM, Schwanenstraße 1, 85586 Poing

Treffpunkt am DM Markt, Schwanenstraße 1 in Poing

EveningFit Poing 19:30 20:30 DM, Schwanenstraße 1, 85586 Poing

Ladies Workout - offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich. 

Mama sein ist kein Muss - bring gerne deine (kinderlose) Freundin zum Training mit. 

Bitte zu jeder Kursstunde eine Matte und ein Getränk im Rucksack mitbringen. 

 

Fr
Pure Body Concepts Studio 09:00 21:00 Pure Body Concepts Studio

Suche dir bei Pure Body Concepts eine Stunde deiner Wahl unter: https://www.pure-body-concepts.de/stundenplan-buchung/ raus. Schreib mir eine kurze Nachricht, ob die Stunde verfügbar ist (0176 93282893 oder katharina.sternberg@buggyfit.de) , melde dich über deine buggyFit Kurskarte an und los gehts. 

Die Kurse finden entweder im Tanzstudio TamTam statt oder alternativ im Studio Zugspitzstraße 46a

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.