Zucchininudeln mit Basilikumpesto

Die Zucchininudeln sind der Hammer! Sehr lecker und gesund dazu auch noch. Auch im Rahmen einer Detox-Kurs sind die Nudeln eine köstliche Mahlzeit. Zutaten (für 2 Personen): 2 Zucchinis (1 grün, 1 gelb) etwas Olivenöl 1 Spritzer Zitronensaft Etwas abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone Für das Pesto: 1 Knoblauchzehe 1 Prise rotes Himalajasalz frisch gemahlener Pfeffer […]

Tipp 4 „Schwangerschaft und Stillzeit“ – Essen und Ernährung

Hallo ihr Lieben! Nicht nur Sport und Bewegung ist wichtig in der Schwangerschaft und Stillzeit, auch die Ernährung. Als Mama von 2 Kindern kann ich aus eigener Erfahrung sagen, Gurken mit Schoko -igitt- das wollte ich in meiner Schwangerschaft nicht! Es gibt sicher komische Gelüste in der Schwangerschaft und denen kann frau ja auch getrost […]

Saftkur – ein Erfahrungsbericht von Bloggerin Julia (Travelingkinder)

Julia von Travelingkinder schreibt über ihre Erfahrung mit einer Saftkur und wie es ihr geholfen oder nicht geholfen hat, sich wohler in ihrem Körper zu fühlen. „Diäten“ gibt es ja mittlerweile wie Sand am Meer, und jede Frau, und auch jeder Mann, muss dabei DIE richtige Diät oder Ernährungsumstellung für sich finden. Das ist oft […]