Hey Mama, lass uns gemeinsam durchstarten!
Ich bin Sylvia, stolze Mama von vier wunderbaren Kindern und Sport ist meine große Leidenschaft. Egal ob beim Laufen oder Krafttraining – die Bewegung gibt mir immer wieder neue Energie und Zeit, einfach nur ich selbst zu sein.
Nach jeder meiner Schwangerschaften habe ich die Kraft des Sports neu für mich entdeckt. Es ist nicht nur körperlich, sondern auch mental eine Auszeit, die mir hilft, mich wieder im eigenen Körper wohlzufühlen und den Kopf frei zu bekommen.
In meinen BuggyFit-Kursen dreht sich alles darum, dir genau diese Momente zu ermöglichen. Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft, lachen und stärken unseren Körper – dein Baby ist immer dabei, ohne Babysitter-Stress.
Ich bringe all meine Erfahrung und mein Wissen als zertifizierte Schlafcoachin mit, um dich rundum zu unterstützen. Hier findest du nicht nur Bewegung, sondern auch Gemeinschaft und Verständnis.
Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen. Lass uns zusammen stark sein!
