Stark von innen – Beckenbodentraining mit buggyFit Heinsberg 💪 Dein Beckenboden ist das Powerzentrum deines Körpers – besonders nach Schwangerschaft und Geburt. Er trägt dich durchs Leben, sorgt für Stabilität, Körpergefühl und schützt vor Inkontinenz und Rückenschmerzen. Bei buggyFit Heinsberg lernst du, deinen Beckenboden gezielt zu aktivieren und zu stärken – sanft, effektiv und alltagsnah. Das Training findet draußen statt, mit Baby im Buggy und in einer unterstützenden Mama-Community. Egal ob Rückbildung abgeschlossen oder schon länger her – dein Beckenboden verdient Aufmerksamkeit. Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – für mehr Kraft, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden im Mama-Alltag. 📍 Heinsberg | 👉 @buggyfit_heinsberg Deine buggyFit Trainerin Agnieszka
