Entwicklung und Begleitung von 0–10 Jahren Stark von Anfang an - WeilWirWachsen Unterstützende Angebote zu Stärkung von Kindern, Begleitern, Familien & Bildungseinrichtungen
28.09.2025
Stark von innen – Beckenbodentraining mit buggyFit Heinsberg 💪 Dein Beckenboden ist das Powerzentrum deines Körpers – besonders nach Schwangerschaft und Geburt. Er trägt dich durchs Leben, sorgt für Stabilität, Körpergefühl und schützt vor Inkontinenz und Rückenschmerzen. Bei buggyFit Heinsberg lernst du, deinen Beckenboden gezielt zu aktivieren und zu stärken – sanft, effektiv und alltagsnah. Das Training findet draußen statt, mit Baby im Buggy und in einer unterstützenden Mama-Community. Egal ob Rückbildung abgeschlossen oder schon länger her – dein Beckenboden verdient Aufmerksamkeit. Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – für mehr Kraft, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden im Mama-Alltag. 📍 Heinsberg | 👉 @buggyfit_heinsberg Deine buggyFit Trainerin Agnieszka
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21.09.2025
💌 buggyFit_Heinsberg Newsletter – Du bist wichtig! 💪👶 Mama sein ist wunderschön – aber auch fordernd. Zwischen Windeln, Wäsche und wenig Schlaf bleibst du oft auf der Strecke. Dabei ist es so wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit buggyFit_Heinsberg kannst du dich an der frischen Luft bewegen, fit werden und neue Kraft tanken – und das Beste: Dein Baby ist mit dabei! Gemeinsam mit anderen Mamas trainierst du gezielt nach der Geburt. Du stärkst deinen Beckenboden, bringst deinen Kreislauf in Schwung und tust dir etwas Gutes – ganz ohne Babysitter. Du bist nicht allein. Du bist stark. Und du bist wichtig. Mach mit! 📍 Heinsberg am Lago Laprello 📅 Aktuelle Kurse & Termine findest du auf Instagram oder direkt auf der Seite ♥ 👉 @buggyfit_heinsberg Ich freue mich auf dich & dein kleines Wunder! 💕 Deine buggyFit_Heinsberg Trainerin Agnieszka
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14.09.2025
Frische Luft tut gut – dir und deinem Baby! 🌿 Bei buggyFit Heinsberg trainierst du draußen – und das hat viele Vorteile: Frische Luft stärkt dein Immunsystem, fördert die Durchblutung, bringt deinen Kreislauf in Schwung und hebt deine Stimmung. Besonders als Mama brauchst du Energie, Ausdauer und mentale Stärke – und genau die holst du dir bei Bewegung an der frischen Luft zurück. Auch dein Baby profitiert: Es liebt die Natur, den Wechsel von Licht und Geräuschen – das wirkt beruhigend und fördert seine Entwicklung. 🌞 Mehr Energie 🌬️ Besseres Wohlbefinden 👶 Glückliches Baby Also raus mit dem Buggy und rein ins Training! 📍 Heinsberg | 👉 @buggyfit_heinsberg
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