Kleine Kursgruppen: Damit du dein persönliches Ziel erreichst
Bei uns stehst du an erster Stelle! Durch kleine Kursgruppen helfen wir dir, dein persönliches Ziel zu erreichen. Wir trainieren regelmäßig miteinander, deine Trainerin kennt dich und deine Bedürfnisse. Durch ständige Korrektur und Motivation arbeiten wir gemeinsam an deinem Ziel!
Qualifizierte Trainer für deine Gesundheit
Unsere Trainer haben alle eine Grundausbildung im Gesundheits- und Fitnessbereich und absolvieren zusätzlich eine Fortbildung im Bereich Fitness in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wir sind u.a. Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Hebammen, Fitnesstrainer, Gesundheitstrainer und Personal Trainer.
Wir besuchen regelmäßig Fortbildungen, um auf dem neusten Stand zu sein. Daher haben viele unserer Kurse auch das Siegel: Deutscher Standard Prävention!
Regelmäßige Treffen und Events – Freundschaften schließen
Wir sind nicht nur eine Sportgruppe, bei uns entstehen Freundschaften über das Training hinaus! Viele Frauen trainieren jahrelang bei uns, vom Sport in der Schwangerschaft, über Fitness mit Kind bis hin zum EveningFit ohne Kind am Abend.
Durch gemeinsame Sommerpicknicks, Teilnahmen an Läufen oder einfach beim Kaffee trinken nach dem Kurs lernen wir uns noch besser kennen.
Ganzheitliches Kursprogramm: Für jede Frau das passende Training
Wir möchten dich in der wahrscheinlich aufregendsten Phase deines Lebens begleiten! Ob du gerade schwanger bist, Sport mit Kind machen willst, oder du bereits wieder arbeitest: Wir gehen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse dieser Phasen ein. Denn Bewegung ist in jeder Lebenssituation wichtig!
Unsere Mission: Selbstbewusste, sichere und glückliche Mütter
Wir finden, jede Frau hat das Recht selbstsicher und zufrieden zu sein. Deine gute Laune gehört hier genauso dazu, wie dein Körper. Damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und du mit Spaß und Elan durchs Leben gehen kannst, geben wir alles!
