Postnatales Training mit Pilates-Elementen

Die Ausbildung Postnatales Training mit Pilates-Elementen richtet sich an alle Kursleiter/Trainer die gerne mit den Grundprinzipien des Pilates im Bereich des gezielten Trainings nach einer Schwangerschaft und Geburt arbeiten möchten. Die Grundlagen der Pilates-Methode eignen sich hervorragend für ein effektives und zugleich sanftes Training des Körperzentrums. Diese Ausbildung ermöglicht Dir Dein Angebot im Mamafitnessbereich zu erweitern und postnatales Training mit Pilates-Elementen anzubieten. Du kannst die Grundlagen der Pilates-Methode in Deinen Rückbildungskursen und in Deinen buggyFit-Kursen anwenden, aber auch einen Extra-Kurs „Postnatales Training mit Pilates-Elementen“ anbieten.

Ausbildungsinhalte

Inhalte:

- Geschichte, Philosophie, Prinzipien und Ziele der Pilates-Methode

- Powerhouse und Atemtechnike

- Anleitung der korrekten Zentrierung der Körpermitte und Selbstwahrnehmung

- Anleitung verschiedener Pre-Exercises (Stand, Sitz, Bauchlage, Rückenlage und Seitlage)

- 10 Pilates-Übungen für das Postnatale Training kennenlernen und unterrichten

- Stundenbeispiele

 

Dauer: 

2 Tag (Theorie und Praxis)

 

Voraussetzung

- Ausgebildeter Fitnesstrainer/ Physiotherapeut/ Gymnastiklehrer/Sportwissenschaftler

- Ausbildung im postnatalen Training z.B. über buggyFit

- Hebammen/Fitnesstrainer/ Physiotherapeuten/Gymnastiklehrer/Sportwissenschaftler ohne Ausbildung im postnatalem Training müssen vorher unser Fernstudium (Theorie: „Postnatales Training“) absolvieren.

- mit dieser Ausbildung bist Du an kein Lizenz Konzept gebunden

 

Termine

München: 14./15.11.2020

 

Kosten

349€ (inkl. Ausbildungsskript)

Sonderpreis für buggyFit Gebietsleiter: 329€

 

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung über das unten stehende Anmeldeformular.

Für Fragen zur Ausbildung:  jana.wetterau@buggyfIt.de

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