Kontakt
E-Mail
kerstin.berger@buggyFit.de
Mobil:
0172/5417059
Qualifikationen
  • Physiotherapeutin
  • prä- und postnatal Trainerin
  • Beckenboden Trainerin
  • Prä- und Postnatale Yogalehrerin, Mama-Baby-Yoga
  • Training bei Rektusdiastase
  • Manualtherapeutin
  • Walking Instruktor
  • Kursleitung Babymassage

Liebe Mama, liebe Alltagsheldin

 

Ich mache DICH fit für den wichtigsten Job der Welt: "Mama sein!"

Egal ob in den spannenden 9 Monaten mit Babybauch, in einem Rückbildungskurs, oder in der aufregenden Zeit als Mama eines aufgeweckten Babys & Kleinkinds!

 

Meine Kurse findest du in Deggendorf, Hengersberg, Palttling und neu ab 2020 auch im Landkreis Regen.[

Egal ob du lieber Indoor oder Outdoor trainierst, mein ganzheitliches Training ist speziell auf den Körper während und nach einer Schwangerschaft abgestimmt.  Meine werden großzügig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! 

Egal ob (Wieder)Einsteiger oder Fitnessbegeisterte! Ich mache Dich fit bei: 

Herzlichst,

Deine Kerstin

Buggyfit KursListe - Deggendorf, Regen und Umgebung
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Deggendorf 08:45 09:45 ManojaYoga

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 7.12.2020

8x ab 22.2.2021 (7 Termine) 

7x ab 26.4.2021 (oder der 8. Termin in den Pfingstferien - noch offen)

je Pause in den Ferien

Deggendorf 09:45 10:30 Manoja Yoga

♥ Mama-Baby-Yoga ♥ 

6x ab 30.11.2020 9:45  mit Pause in den Ferien 

Keinerlei Vorkenntnisse nötig. Geeignet mit Babys bis ca. Krabbelalter 

Deggendorf 11:45 12:45 ManojaYoga

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 11.1.2021, immer Montag, 11:45 Uhr

8x ab 22.3.2021, immer Montag, 11:45 Uhr

8x ab 7.6.2021, immer Montag, 11:45 Uhr

Achtung! Noch leichte Abweichungen der Kurszeiten möglich.

 

Di
Deggendorf 08:45 09:45 Fitnesspark

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 10.11.2020, 8:45 Uhr

Deggendorf 10:00 11:00 FitnessPark

♥ fit & play ♥ - funktionelles Training für die Mamas, Spielzeit für dein Baby bis Krabbelalter. Nutze die Kurseinheit aber auch gerne nur für Dich!

8x ab 10.11.2020

Vorläufige Kursplanung, noch leichte Änderungen möglich!

Deggendorf 11:00 12:00 FitnessPark

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

 

8x ab 10.11.2020 11:20 Uhr

8x ab 26.1.2021 11:20 Uhr

8x ab 13.4.2021 11:15 Uhr

Achtung:vorläufige Kursplanung- Änderungen noch möglich!

Deggendorf 17:30 18:30 FitnessPark

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥ & ♥BabyBauchBalance♥

5.1.2021, immer Dienstag,

Kurs 1: 16:45 Uhr BabyBauchBalance

Kurs 2: 18:00 Uhr Fit durch die Schwangerschaft

Weitere Kurse auf Anfrage

Kein Training in den Ferien

 

Deggendorf 20:00 21:00 Tiefgarage Deichgärten

♥ EveningFit- Zeit nur für Dich ♥ Outdoor

8x ab 27.10.2020

 

 

Mi
Deggendorf 08:30 09:30 Stadthallenpark/Haus der Stille

♥ buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft ♥

8x ab 28.10.2020, 8:30 Uhr 

8x ab 28.10.20,  9:45 Uhr 

 

Do
Deggendorf 11:15 12:15 Kursraum

♥ SCHWANGERSCHAFTSYOGA ♥

6x ab 12.11.2020, 10:30 Uhr oder 11:15

Kurspreis: 90€

Neuer Kurs ab Januar, Voranmeldungen möglich 

Deggendorf 11:50 12:50 Manoja Yoga

♥ Babymassage♥ Mit Liebe berührt. 

4x 60 Minuten, 80 € incl. Öl im Kurs 
Für Babys ab der 3. Lebenswoche  Wochen bis ca. 4 Monate bei Kursstart

Der Kurs startet ab 7 Frauen

Fr
Deggendorf 09:30 10:30 Stadtpark - Rondell bei der Alten Kassere

♥ buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft ♥ mit Melanie

8x ab 7.8., 9:30 Uhr 

Der Kurs startet unter Einhaltung der Abstände und Hygienevorschriften

 

 

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.