Kontakt
E-Mail
kerstin.berger@buggyFit.de
Mobil:
0172/5417059
Qualifikationen
  • Physiotherapeutin
  • prä- und postnatal Trainerin
  • Beckenboden Trainerin
  • Training bei Rektusdiastase
  • Manualtherapeutin
  • Walking Instruktor
  • Rückentraining/Faszien Training/ Aquafitness

Liebe Mama, liebe Alltagsheldin

 

Ich mache DICH fit für den wichtigsten Job der Welt: "Mama sein!"

Egal ob in den spannenden 9 Monaten mit Babybauch, während der Zeit der Rückbildung, oder in der aufregenden Zeit als frischgebackene Mama eines aufgeweckten Babys & Kleinkinds!

 

Fit durch die Schwangerschaft

♥ BuggyFit & Walken nach der Schwangerschaft

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung

♥ Fit & Play

♥ EveningFit - Zeit nur für Dich!

 

Meine Kurse biete ich sowohl Indoor als auch Outdoor an. Du trainierst deinen (After-)Baby-Body in modern ausgestatteten Kursräumen oder in den schönsten Parks in Deggendorf und Umgebung. Und das beste: Dein Schatz ist in deinem Bauch, im Kinderwagen, Buggy oder der Trage mit dabei!

Mein ganzheitliches Training ist speziell auf den Körper während und nach einer Schwangerschaft abgestimmt. Viele meiner Kurse sind geprüft, zertifiziert und werden großzügig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! 

Egal ob (Wieder)Einsteiger oder Fitnessbegeisterte! Ich mache die Deggendorfer Mamas  fit:

                           Mit buggyFit dem Fitnessprogramm für Dich und dein Baby!

 

 

Herzlichst,

Deine Kerstin

Buggyfit KursListe - Deggendorf
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Stadhallenpark Deggendorf 08:45 09:45 Parkplatz am Ende der Weidenstraße

♥ buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft ♥

8x ab 11.11. 

Kein Training in den Ferien

Deggendorf 10:10 11:10 Vereinsheim Fischerdorf

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 18.11.19

8x ab 3.2.20 (noch leichte Änderungen der Startzeit möglich)

Kein Training in den Ferien

Deggendorf 11:25 12:25 Vereinsheim Fischerdorf

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 9.12.2019

Kein Training in den Ferien!

Deggendorf 11:25 12:25 Vereinsheim Fischerdorf

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 2.3.2020 (Startdatum und Uhrzeit können sich noch leicht ändern)

Kein Training in den Ferien!

Di
FitnessPark Deggendorf 09:15 10:15 Kursraum

♥ Fit und Play ♥ Funktionelles Ganzkörpertraining für Dich, Zeit zum Spielen für dein Baby

8x ab 19.11.19 (kein Training in den Ferien)

Fitnesspark Deggendorf 10:25 11:25 Kursraum

♥ Fit und Play ♥ Funktionelles Ganzkörpertraining für Dich, Zeit zum Spielen für dein Baby

8x ab 19.11.19 (kein Training in den Ferien)

Fitnesspark Deggendorf 11:35 12:35 Kursraum

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 19.11.2019

8x ab 21.1.2020 (Startzeit am Vormittag, genau Uhrzeit noch offen)

FitnessPark Deggendorf 17:15 18:15 Kursraum

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥

8x ab 12.11.19 INDOOR im FitnessPark Deggendorf

 

 

Deggendorf 17:15 18:15 Fitnesspark Deggendorf

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥ 

8x ab 21.1.2020 

Kein Training in den Ferien!

deggendorf 18:20 19:20 Fitnesspark Deggendorf

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥

8x ab 12.11.19 INDOOR im FitnessPark Deggendorf

Mi
Deggendorf 08:45 09:45 Fitnesspark Deggendorf

♥ Fit und Play ♥ Funktionelles Ganzkörpertraining für Dich, Zeit zum Spielen für dein Baby

8x ab 22.1.2020 (kein Training in den Ferien)

Deggendorf 09:30 10:30 Parkplatz am Ende der Weidenstraße

♥ buggyfit - Walken nach der Schwangerschaft ♥

8x ab 13.11.2019

Kein Training in den Ferien

Deggendorf 10:00 11:00 Fitnesspark Deggendorf

♥ Fit und Play ♥ Funktionelles Ganzkörpertraining für Dich, Zeit zum Spielen für dein Baby

8x ab 22.1.20 (kein Training in den Ferien)

Deggendorf 11:15 12:15 Fitnesspark Deggendorf

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 25.3.2020 (Startdatum und Uhrzeit können sich noch leicht ändern)

Kein Training in den Ferien!

Deggendorf 11:15 12:15 Fitnesspark Deggendorf

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 22.1.2020

Kein Training in den Ferien!

Stadthallenpark Deggendorf 19:30 20:30 Parkplatz am Ende der Weidenstraße

♥ EveningFit- Zeit nur für Dich ♥

6x immer Mittwoch 19:30 Uhr, 70€

Der Kurs findet ab 8 Frauen statt

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.