Kontakt
E-Mail
kerstin.berger@buggyFit.de
Mobil:
0172/5417059
Qualifikationen
  • Physiotherapeutin
  • prä- und postnatal Trainerin
  • Beckenboden Trainerin
  • Prä- und Postnatale Yogalehrerin, Mama-Baby-Yoga
  • Training bei Rektusdiastase
  • Manualtherapeutin
  • Walking Instruktor
  • Kursleitung Babymassage

Liebe Mama, liebe Alltagsheldin

 

Ich mache DICH fit für den wichtigsten Job der Welt: "Mama sein!"

Egal ob in den spannenden 9 Monaten mit Babybauch, in einem Rückbildungskurs, oder in der aufregenden Zeit als Mama eines aufgeweckten Babys & Kleinkinds!

 

Meine Kurse findest du in Deggendorf, Hengersberg, Palttling und neu ab 2020 auch im Landkreis Regen.[

Egal ob du lieber Indoor oder Outdoor trainierst, mein ganzheitliches Training ist speziell auf den Körper während und nach einer Schwangerschaft abgestimmt.  Meine werden großzügig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! 

Egal ob (Wieder)Einsteiger oder Fitnessbegeisterte! Ich mache Dich fit bei: 

Herzlichst,

Deine Kerstin

Buggyfit KursListe - Deggendorf, Regen und Umgebung
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Deggendorf 09:45 10:30 Manoja Yoga

♥ Mama-Baby-Yoga ♥ 

6x ab 31.8.20

Keinerlei Vorkenntnisse nötig. Geeignet mit Babys bis zum Krabbelalter 

Deggendorf 10:45 11:30 Manoja Yoga

♥ BabyFit ♥ mit allen Sinnen durchs erste halbe Jahr 

6x ab 31.8.20
Inhalte: Babyhandling, Babymassage, Fingerspiele, Spielanregungen und viele wertvolle Tipps wie du deinen Liebling in seiner motorischen Entwicklung optimal begleiten kannst. 
Für Babys ab ca.4 Wochen bis ins Krabbelalter 

Deggendorf 11:45 12:45 ManojaYoga

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 31.8.20, immer Montag, 11:45 Uhr

8x ab 26.10.2020, immer Montag, 11:05 Uhr 

8x ab 11.1.2021, immer Montag, 11:05 Uhr

Achtung! Noch leichte Abweichungen der Kurszeiten möglich.

 

Di
Deggendorf 11:00 12:00 FitnessPark Deggendorf

♥ Beckenbodentraining zur Rückbildung ♥ mit Baby

8x ab 8.9.2020 11 Uhr

8x ab 10.11.2020 10 Uhr

8x ab 26.1.2021 11 Uhr

Achtung:vorläufige Kursplanung- Änderungen noch möglich!

Deggendorf 18:30 19:30 Stadthallenpark/FitnessPark

♥ Fit durch die Schwangerschaft ♥ 

8x ab 25.8., immer Dienstag

 

Outdoorkurs, nur bei schlechter Witterung im FitnessPark Deggendorf

Deggendorf 20:00 21:00 Stathallenpark

♥ EveningFit- Zeit nur für Dich ♥

8x ab 1.9.2020

 

 

Mi
Deggendorf 08:30 09:30 Stadthallenpark/Haus der Stille

♥ buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft ♥

8x ab 2.9.20, 8:30 Uhr 

8x ab 2.9.20,  9:45 Uhr 

8x ab 2.9.20, 11 Uhr 

Do
Hengersberg 09:30 10:30 Parkplatz Freibad

♥ BuggyFit- Walken nach der Schwangerschaft ♥ mit Anke

8x ab 2.Juli, 9:30 Uhr

Der Kurs findet unter Einhaltung der Mindestabständen statt

 

Plattling 10:30 11:30 Eingang Freibad

♥ buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft ♥ mit Melanie

8x ab 27.8., 10:30 Uhr 

Der Kurs startet unter Einhaltung der Abstände und Hygienevorschriften

 

 

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.