Kontakt
E-Mail
kerstin.berger@buggyFit.de
Mobil:
0172/5417059
Qualifikationen
  • Physiotherapeutin
  • prä- und postnatal Trainerin
  • Beckenboden Trainerin
  • Prä- und Postnatale Yogalehrerin, Mama-Baby-Yoga
  • Training bei Rektusdiastase
  • Manualtherapeutin
  • Walking Instruktor
  • Kursleitung Babymassage

Liebe Mama, liebe Alltagsheldin

 

Ich mache DICH fit für den wichtigsten Job der Welt: "Mama sein!"

Egal ob in den spannenden 9 Monaten mit Babybauch, in einem Rückbildungskurs, oder in der aufregenden Zeit als Mama eines aufgeweckten Babys & Kleinkinds!

 

Meine Kurse findest du in Deggendorf, Hengersberg, Palttling und neu ab 2020 auch im Landkreis Regen.[

Egal ob du lieber Indoor oder Outdoor trainierst, mein ganzheitliches Training ist speziell auf den Körper während und nach einer Schwangerschaft abgestimmt.  Meine werden großzügig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! 

Egal ob (Wieder)Einsteiger oder Fitnessbegeisterte! Ich mache Dich fit bei: 

Herzlichst,

Deine Kerstin

Buggyfit KursListe - Deggendorf, Regen und Umgebung
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Deggendorf 10:00 11:00 Outdoor/FitnessPark/ManojaYoga/@home

♥ Beckenbodentraining zur RÜCKBILDUNG ♥ 

ACHTUNG: Alle Kurse können auf Grund der jetzigen Situation nur vorläufig geplant werden. Leichte Abweichungen im Wochentag und der Uhrzeit sind möglich. Ich halte dich nach der Anmeldung per Mail auf dem Laufenden

 

8x ab 11.5.2021, 8:45 Uhr  

8x ab 7.6.21, 11:45 Uhr

7 x ab 24.6.21, 9 Uhr zur Kursbuchung

8x ab 6.9.21, 10:30 Uhr zur Kursbuchung

8x ab 6.9.21, 11:45 Uhr (ausgebucht)

8x ab 21.9., 11:15 Uhr 

8x ab 8.11., 11:45 Uhr  

8x ab 17.1.22 11:45 Uhr zur Kursbuchung

8x ab 21.3.22 11:45 Uhr  zur Kursbuchung

Lass dich auf die Warteliste setzen. Bei hoher Nachfrage biete ich Zusatzkurse an.

 

 

Deggendorf/Fischerdorf 10:15 11:15 Brücke zur LaGa

♥buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft♥

8x60 Minuten immer Montag, 10:15 Uhr

Der Kurs beginnt am ersten Montag, an dem Outdoorsport in einer Gruppe (mehr als 10 Personen) wieder erlaubt ist unter den bekannten Hygienerichtlinien

Zur Anmeldung bitte zum fiktiven Kursstart am 12.4.21 springen.

Deggendorf 19:00 21:00 @home

 ♥ Mama werden, Mama sein. Geburtsvorbereitung aus physiotherapeutischer Sicht ♥ als ONLINEKURS 

3x 2 Std. ab 7.6.2021

Der Kurs startet ab 7 Frauen

Kursgebühr inkl. Skript 115€ (keine Kassenleistung)

Di
Stadthallenpark Deggendorf 08:45 12:15 Parkplatz Weidenstraße/ Haus der Stille

♥buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft♥

8x60 Minuten immer Dienstag:

Kurs 1: 8:30 Uhr

Kurs 2: 09:45 Uhr

Kurs 3: 11:00 Uhr

Der Kurs beginnt am ersten Dienstag, an dem Outdoorsport in einer Gruppe (mehr als 10 Personen) wieder erlaubt ist unter den bekannten Hygienerichtlinien

Zur Anmeldung bitte zum fiktiven Kursstart am 6.4.21 springen.

 

Weitere Kurse an anderen Tagen folgen...

 

Location deiner Wahl 10:00 11:00 Outdoor
♥ buggyFit -Online ♥ Du Outdoor, Ich @home - verbunden über Zoom.
 
Alle aktuelle Termine und Anmeldung hier: zur Kursbuchung
 
 
Donaupark Deggendorf 18:30 19:30 @home

 

♥ Fit durch die Schwangerschaft♥ ONLINE

6x ab 23.6.21, 18:30 Uhr Uhr zur Kurbuchung

8x ab 7.9.21, 18:30 Uhr zur Kursbuchung

 

Da sich die aktuelle Lage ständig ändert, sind noch leichte Veränderungen in den Kurszeiten/-tagen möglich. Ich halte euch per Mail auf dem Laufenden

 

Do
Donaupark Deggendorf 08:30 11:00 Parkplatz beim ESV Deggendorf/ Neusiedler Straße

♥buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft♥

8x60 Minuten 

Kurs 1: 8:30 Uhr

Kurs 2: 09:45 Uhr

Der Kurs beginnt am ersten Donnerstag, an dem Outdoorsport in einer Gruppe (mehr als 10 Personen) wieder erlaubt ist unter den bekannten Hygienerichtlinien

Zur Anmeldung bitte zum fiktiven Kursstart am 15.4.21 springen.

Deggendorf 09:00 10:00 @home

♥ MamiFit@home ♥  Onlinekurs

  Sobald es einen neuen Starttermin gibt steht er hier: Termine + Kursbuchung

Wenn du noch in den laufenden Kurs einsteigen magst, schreib mir einfach (0172 541 70 59)                                                                         

Hengersberg 09:30 10:30 Parkplatz

♥buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft♥

8x60 Minuten immer Donnerstag, 9:30 Uhr mit Anke:

 

Der Kurs beginnt am ersten Donnerstag, an dem Outdoorsport in einer Gruppe (mehr als 10 Personen) wieder erlaubt ist unter den bekannten Hygienerichtlinien

Zur Anmeldung bitte zum fiktiven Kursstart am 8.4.21 springen.

Der genaue Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.

 

Fr
Deggendorf 10:00 11:00 Kursraum

♥ Beckenbodentraining zur RÜCKBILDUNG ♥ 

Achtung alle Kurse können sich auf Grund der ungewissen Situation noch etwas nach vorne oder hinten verschieben

 

8x ab 6.9.21, 11:45 Uhr - Fitnesspark Deggendorf

8x ab 21.9.2021 

 

. Ist dein gewünschter Kurs ausgebucht? Lass dich auf die Warteliste setzen. Bei hoher Nachfrage sind Zusatzkurse möglich.

 

 

 

Deggendorf 19:30 20:30 Tiefgarage Deichgärten

♥ EveningFit- Zeit nur für Dich ♥ Outdoor

 

Neue Termine werden sobald Outdoor-Sport in der Gruppe erlaubt ist unter folgendem Link eingestellt:

 zu allen Terminen + Kursbuchung

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.