Unser Highlight 2019
buggyFit feierte die mittlerweile die 7. Convention – und wenn wir feiern dann feiern wir richtig! Ich persönlich war nun das 4. Mal mit dabei und habe die ständige Weiterentwicklung von buggyFit hautnah miterlebt und kann sagen: Die Entwicklung der letzten Jahre ist wirklich gigantisch! Wir ALLE tragen unseren Teil dazu bei, dass buggyFit das […]
Wir lieben unsere Goodybags…..
Noch 5 Mal schlafen………..Einmal im Jahr kommt geballte buggyFit Power zusammen an einen Ort. Yes wir freuen uns auf unser buggyFit Team aus ganz Deutschland und Österreich. Es wird ein aufregendes Wochenende mit ganz viel Teamgeist, neuen Input, Inspiration und positiven Mindset. Die Vorbereitungen laufen auch Hochtouren und auch für unsere Goodybags wurde schon […]
Wenn der Heißhunger kommt….
Und da ist es auf einmal, dieses unangenehme Gefühl von Hunger, das uns in Versuchung bringt. Unsere Sinne sind einfach nur noch auf eine einfache Sache ausgerichtet: Essen! Aber nicht irgendetwas, sondern was Süßes oder/und Salziges, am besten in rauen Mengen, und zwar sofort. Hallo Heißhunger! Ob Schwangere, stillende Mama, berufstätiger Papa, gestresster Schüler – […]
buggyFit Spendenlauf
Am Samstag, den 31.08.2019 fand deutschlandweit der erste buggyFit-Spendenlauf in der Fuldaaue in Kassel statt. buggyFit ist Outdoorfitness für Mamas mit Kind im Kinderwagen und feiert 2019 seinen 5. Geburtstag in Kassel und deutschlandweit seinen 10. Geburtstag. Es war ein gelungenes Event, 62 Teilnehmer mit und ohne Kinderwagen gingen bei bestem Sommerwetter an den Start, […]
Kliniktasche- Was muss mit für das Abenteuer Geburt und die ersten Tage als frisch gebackene Mama?
Am Ende der Schwangerschaft steht für viele werdende Mamas die Welt Kopf. Häufig müssen noch wichtige Besorgungen getätigt, Ämtergänge erledigt und Arzttermine wahrgenommen werden. Alles Dinge, welche mit steigenden Schwangerschaftswochen nicht mehr allzu leicht zu erledigen sind und viel Zeit in Anspruch nehmen. Daher ist es ratsam, sich für die letzten Schwangerschaftswochen einen Fahrplan zurecht […]
Eine selbstbestimmte, natürliche Geburt – Doula – neue Wege der Geburtsbegleitung
Es ist Juli, eine laue Sommernacht. Gerade habe ich den Anruf eines werdenden Vaters erhalten, dem ich schon seit Tagen entgegengefiebert habe: „Es geht los, kannst du bitte kommen?“. Da die Entbindungsklinik ganz in meiner Nähe liegt, schwinge ich mich mit meiner Doula-Tasche auf mein Fahrrad und stehe zwanzig Minuten später neben der Geburtswanne, in […]
Dein Rückbildungsworkout von buggyFit
Liebe Mama, herzlichen Glückwunsch zu Deinem Baby! Du hast in den letzten Monaten sowohl körperlich als auch seelisch einiges geleistet. Mit der Geburt ist es nun endlich soweit und Du darfst Dein kleines Wunder in den Armen halten. Die erste Zeit mit Deinem Kind ist geprägt von besonders intensiven Momenten der Innigkeit, aber durchaus auch […]
Werdet zu VereinbarkeitsMACHERN in Euren Unternehmen!
Gerne nehme ich den Ball von Jana auf und stelle mich Euch heute als Eure Ansprechpartnerin für „buggyFit Business“ vor. Mein Name ist Rebecca Albat, ich bin 40 Jahre jung, habe eine bezaubernde Tochter, lebe im Umland von München und seit meiner Elternzeit 2014 bin ich selbständig als Unternehmens- und Karriereberaterin tätig. 2017 haben Jana […]
Mama Fitness Food
Unsere buggyFit Trainer, sind zum großen Teil selber Mamas und wissen wie wenig Zeit für ein selber bleibt. Nicht nur das eigene Hobby bleibt mit Baby oft auf der Strecke, sondern auch die gesunde Ernährung. Es gibt aber auch kleine Snacks oder gesunde Rezepte, die sehr schnell zubereitet sind und somit für Dich als Mama […]
Unsere buggyFit App
Die neue buggyFit App Seit einiger Zeit gibt es unsere buggyFit App, welche Dir als Kursteilnehmerin ganz neue Möglichkeiten eröffnet. Die An- und Abmeldung für die Kurse geht dadurch leichter und Du hast eine bessere Übersicht über alle Kurse in deiner Nähe. Du kannst super einfach neue Stunden kaufen (Einzelstunde, 6 Stunden, 10 Stunden oder […]
