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Liebe Mama,

schön, dass Du zu mir gefunden hast ! Bei mir bekommst Du Sport und Spaß in Einem.

Folgende Kurse hab ich für Dich im Angebot :

-buggyFit: Trainiere zusammen mit anderen Müttern und Deinem Schatz an der frischen Luft Deine Fitness mit einem Programm, welches genau auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt ist

-Rückbildung 2.0:, intensives Beckenbodentraining, Training zur Rückbildung der Rectusdiastase, funktionelles Ganzkörpertraining , im Anschluss an die Rückbildung

-Rückbildung: Beckenbodentraining zur Rückbildung

-Fit durch die Schwangerschaft: (auf Anfrage ab 4 Personen)ein Training um Schwangerschafts- Beschwerden vorzubeugen und zum Wohlbefinden, mit einem sanften Mix aus Kraft und Ausdauer .

Ich, selber Mutter von 2 Kindern, liebe den Sport und die Bewegung und möchte Dich mit Spass und guter Laune motivieren , fit zu bleiben, wieder fit oder noch fitter für den turbulenten Alltag mit deinem kleinen Schatz zu werden!

Alle meine Kurse sind Präventionskurse, von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden mit 75%-80% bezuschusst!

Melde Dich gerne, wenn Du eine kostenlose Probestunde machen möchtest , per Telefon oder Mail bei mir.

Ich freue mich auf Dich und Deinen kleinen Schatz!
Iris