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Mama zu sein ist etwas ganz Besonderes – aber gerade die erste Zeit mit Baby kann auch herausfordernd sein. Der eigene Körper fühlt sich nach der Geburt vielleicht anders an, im Alltag bleibt wenig Zeit für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse geraten schnell in den Hintergrund.

Genau hier möchte ich dich mit buggyFit unterstützen.

Gemeinsam stärken wir deinen Körper nach der Geburt, damit du dich wieder wohl und sicher in deinem Körper fühlst und deinen Alltag mit Baby kraftvoll und möglichst schmerzfrei meistern kannst.

buggyFit soll aber noch mehr sein als Sport: Es ist deine Auszeit vom Mama-Alltag. Eine Stunde, in der du den Kopf freibekommst, Energie tankst, etwas für dich tust und gleichzeitig andere Mamas kennenlernst. Der Austausch, das gemeinsame Lachen und die Gewissheit, mit den kleinen und großen Herausforderungen des Mama-Seins nicht allein zu sein, gehören für mich genauso dazu.

Und wer steckt dahinter?

Ich bin Yvonne, Mama von zwei Söhnen, und Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Ich habe viele verschiedene Sportarten ausprobiert und einige davon mit viel Leidenschaft und Ehrgeiz verfolgt.

Meine Begeisterung für Bewegung hat mich vor einigen Jahren dazu gebracht, nebenberuflich meine Ausbildung zur Fitnesstrainerin zu machen – mit dem Gedanken, diesen Beruf irgendwann auszuüben, wenn ich selbst Familie habe.

Dieser Zeitpunkt ist jetzt gekommen.

Als Mama weiß ich, wie wichtig es ist, bei all den neuen Aufgaben auch sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Genau dabei möchte ich dich unterstützen – mit Bewegung, Motivation und einer Portion Spaß.

Ich freue mich darauf, dich und dein Baby kennenzulernen! ❤️

Deine Yvonne