Liebe Mama,
schön, dass du auf meine Seite gefunden hast.
Ich bin Mama von zwei kleinen Kindern und verstehe, wonach du suchst. Draußen sein, Zeit für dich, andere Mamas treffen, wieder deinen Körper spüren und in einer netten Gruppe fitter werden.
Während der Kurse trainieren wir draußen - bei fast jedem Wetter. Gemeinsam mit deinem Baby baust du wieder Kraft und Ausdauer auf. Freu dich auf eine Stunde, in der vor allem du im Fokus stehst, wir aber auch dein Baby mit integrieren.
Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten, für jedes Fitnesslevel geeignet und auch mit Tragebabys machbar.
Ab 8 Wochen nach der Geburt (12 Wochen bei Kaiserschnitt) und mit begonnenem Rückbildungskurs kannst du teilnehmen.
Meld dich gerne direkt zur Probestunde an oder schreib mir bei Fragen oder Unsicherheiten.
Ich freue mich auf dich!
Caroline
