Ich bin Raja und liebe es in der Natur neue Kraft zu tanken!
Als zweifache Mama kenne ich die Herausforderungen im Mamaalltag und ich unterstütze Dich in Deine Motivation zu kommen!
Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und Dein kleiner Schatz ist mit dabei.
Mit jedem Mal kommst Du Deinem Wohlfühlkörper einen Schritt näher und Du hast dabei jede Menge Spaß und Austausch mit anderen Mamas.
Als ausgebildete Physiotherapeutin, Osteopathin und BuggyFit Trainerin gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse ein und hole Dich auf Deinem Fitnesslevel ab.
Neben Deiner körperlichen Fitness und Gesundheit liegt mir Dein mentales Wohlbefinden am Herzen!
Dafür lasse ich zwischen Kraft.- und Ausdauerübungen gezielte Dehnung, Mobilisation und Atemtechnik einfließen.
Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und Du kannst wieder entspannt durchatmen.
BuggyFit schenkt Dir neue Energie und Du kommst mit Freude und Leichtigkeit zurück in Deine Kraft!
Du fühlst ein JA in Dir?
Ich freue mich, Dich bei einer kostenlosen Schnupperstunde kennenzulernen.
Du hast noch Fragen oder bist Dir unsicher?
Ruf mich gern an oder schreib mir eine Nachricht.
Ich freue mich, von Dir zu hören!
