Hey Mama,
Du fühlst sich antriebslos und quasi dauerhaft erschöpft? Kein Wunder bei der enorm herausfordernden Aufgabe, die Du nun hast -dein Baby begleiten, umsorgen und gefühlt 24/7 zur Verfügung zu stehen-.
ZEIT WIEDER ENERGIE ZU TANKEN!
In meinem Training kannst Du das sogar, ohne Dich um einen Babysitter zu kümmern. Baby in den Buggy oder in die Trage gepackt und auf geht´s an die frische Luft.
Mit gezielten Übungen knüpfen wir an Deine Rückbildung an und stärken Deinen Beckenboden, Deine Körpermitte und Deine innere Haltung.
Finde zusammen mit anderen Mamas wieder Spaß an der Bewegung und tanke Kraft für die nächsten Herausforderungen.
Ganz nebenbei ist dein Baby mit dir an der frischen Luft und kann schon früh von Mama als sportliches Vorbild lernen.
Egal auf welchem Fitnesslevel du dich gerade befindest, überzeuge dich selbst: Outdoorsport stärkt und verbindet!
Und sollte Dein Baby mal nicht in der Trage oder im Kinderwagen sein wollen, springe ich gern als Babysitterin ein, sodass Du Deine Übungen in Ruhe ausführen kannst.
Also los gehts´s, wir sehen uns draußen! ;)
Meine Qualifikationen
- Kinderkrankenschwester
- Trageberaterin
