Liebe Mamas und Papas,
ich freue mich, dass ihr den Weg zu meiner buggyFit-Seite gefunden habt!
Ich bin Randi, 31 Jahre alt und Mama von zwei kleinen Mädchen. Sport, Bewegung an der frischen Luft und ein gesunder Lebensstil begleiten mich schon mein Leben lang. Deshalb habe ich mich bereits im Studium (M. Sc. Bewegung und Gesundheit) in diese Richtung spezialisiert und so meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Und diese Leidenschaft möchte ich gerne mit dir teilen!
Egal auf welchem Fitnesslevel du dich gerade befindest: Bei buggyFit bist du richtig. Mit speziell auf Mamas zugeschnittenen Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden finden wir für Jede:n die richtige Trainingsintensität. Im Mittelpunkt des Trainings steht neben Beckenboden-, Rücken- und schrägen Bauchmuskeln auch die Ausdauer, die man im fordernden Mama/Papa-Alltag gut gebrauchen kann.
Das Schönste an buggyFit: Wir sind stets an der frischen Luft unterwegs, die Babys nehmen wir einfach mit und wir sporteln gemeinsam - so vergeht das Training wie im Flug!
Ich freue mich auf euch, eure Kleinen und eure Geschichten. Denn genauso wichtig wie die Bewegung ist das Kennenlernen und der Austausch mit Menschen in der gleichen Lebenssituation.
Bis bald
Meine Qualifikationen
- M. Sc. Bewegung und Gesundheit
- B. A. Sport, Gesundheit und Freizeitbildung
