♥Hallo liebe Mama!♥
Gemeinsam machen wir Dich fit für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“.
Ich begleite und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness.
Mit meinen buggyFit- Kursen schlage ich die Brücke zwischen Deiner Rückbildung nach der Geburt und dem Wiedereinstieg in Deinen Lieblings-Sport.
meine buggyFit-Kurse sind:
• für alle Fitnesslevel geeignet
• ein auf Dich abgestimmtes Ganzkörper-Workout in der Natur
• Beckenboden-fokussiert
in meinen Kursen findest Du:
• Gemeinschaft und Austausch mit anderen Mamas und ihren Babys
• Eine starke Körpermitte, Entspannung und Ausgeglichenheit
• Viel Spaß und frische Luft
Du wirst Dich nach jeder meiner buggyFit-Stunden kraftvoller, entspannter und ausgeglichener fühlen. Mit neu entfachter Energie gestaltest Du Deine Routine als Alltagsheldin mit mehr Leichtigkeit.
Du bist also bei mir genau richtig, wenn:
♥ Du das Gefühl hast dein Rückbildungskurs ist nicht ausreichend gewesen
♥ Du gesunde, körperliche Fitness suchst
♥ Du Entspannung und Gelassenheit für Deinen Alltag gebrauchen kannst
♥ Du gerne an der frischen Luft bist
♥ Du einen Kurs suchst, bei dem Dein Kind (und Geschwisterkind) mit dabei sein kann
♥ Du Austausch suchst mit anderen Mamas
Ich freue mich auf Dich und Deinen kleinen Schatz!
Meine Qualifikationen
- Physiotherapeutin
- Kindertherapeutin nach Bobath
- SAFE- Mentorin
- buggyFit Trainerin
- Kursleiterin "Mein Beckenbodenworkout - Starker Beckenboden"
