Jetzt Kurse online buchen
1x gratis Probestunde erhalten
Jetzt Kurse online buchen
1x gratis Probestunde erhalten
Kurse ansehen
Kurskarten kaufen

Aktuell leider keine Kurse an diesem Standort

Standorte Detailseite

Jémima Sachs, Gebietsleitung Rheda-Wiedenbrück & Oelde
Gebietsleitung Rheda-Wiedenbrück & Oelde
Rheda-Wiedenbrück, Oelde
Jémima Sachs
Physiotherapeutin
Meine Kontaktdaten
Über mich
♥Hallo liebe Mama!♥

Gemeinsam machen wir Dich fit für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“.
Ich begleite und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness.
Mit meinen buggyFit- Kursen schlage ich die Brücke zwischen Deiner Rückbildung nach der Geburt und dem Wiedereinstieg in Deinen Lieblings-Sport.

meine buggyFit-Kurse sind:
• für alle Fitnesslevel geeignet
• ein auf Dich abgestimmtes Ganzkörper-Workout in der Natur
• Beckenboden-fokussiert

in meinen Kursen findest Du:
• Gemeinschaft und Austausch mit anderen Mamas und ihren Babys
• Eine starke Körpermitte, Entspannung und Ausgeglichenheit
• Viel Spaß und frische Luft

Du wirst Dich nach jeder meiner buggyFit-Stunden kraftvoller, entspannter und ausgeglichener fühlen. Mit neu entfachter Energie gestaltest Du Deine Routine als Alltagsheldin mit mehr Leichtigkeit.

Du bist also bei mir genau richtig, wenn:

♥ Du das Gefühl hast dein Rückbildungskurs ist nicht ausreichend gewesen
♥ Du gesunde, körperliche Fitness suchst
♥ Du Entspannung und Gelassenheit für Deinen Alltag gebrauchen kannst
♥ Du gerne an der frischen Luft bist
♥ Du einen Kurs suchst, bei dem Dein Kind (und Geschwisterkind) mit dabei sein kann
♥ Du Austausch suchst mit anderen Mamas

Ich freue mich auf Dich und Deinen kleinen Schatz!
Meine Qualifikationen
  • Physiotherapeutin
  • Kindertherapeutin nach Bobath
  • SAFE- Mentorin
  • buggyFit Trainerin
  • Kursleiterin "Mein Beckenbodenworkout - Starker Beckenboden"
Angebotene Kurskonzepte
Beckenbodenworkout
Beckenbodenworkout
buggyFit
buggyFit
Walken nach der Schwangerschaft
Walken nach der Schwangerschaft
Online Live Kurse
Online Live Kurse
Special
Special
Kurskarten für Rheda-Wiedenbrück & Oelde kaufen
Unser Treffpunkt / Kursstandorte
News aus deiner Region
Wir informieren dich.
Frühlingspause

27.03.2026

Ab dem 13.April finden wieder alle Kurse laut Terminkalender statt!

Weiterlesen
Rückbildungskurs Start am 22.05.2026

26.03.2026

Erlebe effektives Beckenbodentraining LIVE VOR ORT im Gesundheitsstudio DanceDepartment! In angenehmer Atmosphäre lernst du deinen Beckenboden wahrnehmen, anspannen und entspannen. Mit Fokus auf Körperhaltung, Atmung und bewusster Bewegung. Die Präsenz ermöglicht direkte Korrektur und persönliches Feedback. WERD DEINE PERSÖNLICHE BECKENBODEN-EXPERTIN! “Mein Beckenbodenworkout” : geschlossener Präventionskurs, 8 Termine, 130€, INDOOR, für Deine RÜCKBILDUNG egal wie lange die Geburt her ist . Jetzt anmelden und Platz sichern! Der Kurs-Start passt für Dich nicht? Weitere Kurse sind geplant. Meld Dich bei mir und lass Dich auf die Warteliste setzen!

Weiterlesen
Spring into Flow!

26.03.2026

Frühling ist die beste Zeit für deinen Neustart! Sicher Dir jetzt Deinen Platz! Wenn du schon länger darüber nachdenkst, wieder mehr für dich zu tun, dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt. STARTE GESUND IN DEN FRÜHLING – FÜR DICH. Mein FRÜHLINGS-GESCHENK an Dich: 4 Wochen Flatrate für 45 €
→ flexibel an den Terminen teilnehmen
→ so oft kommen, wie es in deinen Alltag passt Dieses Angebot gibt es nur einmal im Jahr und die Plätze sind begrenzt. Nutz alle meine Kurse vom 13.04.26 - 01.05.26 und komm rein in deinen Flow als Alltagsheldin! Buch JETZT Dein “Spring into Flow” und meld Dich zum Kurs an! LASS UNS GEMEINSAM DEN FRÜHLING BEGRÜSSEN!

Weiterlesen
Deine Standortleitung
Verantwortlicher i.S.d. § 55 Abs. 2 RStV für diese lokalen Standortunterseiten ist:
Jémima Sachs / Gütersloher Str. 32, 33378 Rheda - Wiedenbrück, Deutschland / 0157 / 53033571 / 347/5237/3421