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Du suchst nach einem passenden Sportprogramm in der Schwangerschaft, nach einem Rückbildungskurs oder einen Sportkurs nach der Geburt mit deinem Baby?
Du arbeitest schon wieder und möchtest weiter aktiv bleiben und dein Kleinkind / Kind mitnehmen oder dich am Abend ohne Kind mit anderen Frauen auspowern?
Du hast nach der Rückbildung, lange nach der Geburt oder vor/während/nach der Menopause Probleme mit deinem Beckenboden?

Trifft eine der Aussagen auf Dich zu? Dann les unbedingt weiter!

Ich bin Mama von zwei Jungs und liebe es mich sportlich an der frischen Luft zu bewegen, andere zum Sport zu motivieren und dabei die Gesundheit zu fördern!
Selbst habe ich bei buggyFit als Teilnehmerin in unserer alten Heimat teilgenommen und mir dann in der Elternzeit unseres zweiten Kindes einen buggyFit Standort in Bad Hersfeld aufgebaut!

Nach stetiger Weiterbildung in den Breichen des Fitnesstrainings speziell für Frauen in der Schwangerschaft, nach der Geburt sowie zum Beckenboden und einer Ausbildung zur Präventionstrainerin,
freue ich mich, folgende Kurse für Euch anzubieten:

♡buggyFit -
Sportkurs für frisch gebackene Mamas ab 8 Wochen (12Wochen bei einem Kaiserschnitt) nach Geburt mit deinem Baby im Kinderwagen oder in der Trage

♡ Fit durch die Schwangerschaft -
Fitnesskurs speziell für Schwangere ab der 13.SSW

♡ Beckenbodenworkout zur Rückbildung -
dein Rückbildungskurs ab ca.6-8 Wochen nach der Geburt

♡ fit&play -
Spielplatzworkout, dein Kind ist beim Training mit dabei, spielt oder macht einfach mit während du etwas für deine Fitness und Gesundheit tust

♡ eveningFit -
Powerworkout für Dich am Abend mit einem Mix aus funktionellen Training, Zirkeltraining und Intervalltraining im Park

♡ Beckenbodenworkout -
für alle Frauen jeden Alters, die Probleme mit ihrem Beckenboden haben

Viele meiner Kurse sind krankenkassenzertifiziert und du bekommst bis zu 100% der Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerstattet!

Du hast Interesse oder Fragen, dann melde Dich gerne bei mir!

Mandy