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Liebe Frauen,
🔥Gute Nachrichten!🔥Ab sofort erhälst du bei mir bei regelmäßiger Teilnahme 80-100% der Kurskosten von deiner Krankenkasse zurück. Zudem kannst du viele Kurse über den AOK-Gutschein buchen. Die Zertifizierung gilt für den Großteil meiner Kurse. Schau doch direkt mal in meinem Kursplan, welche Kurse dies betrifft und sichere dir einen Platz.

🏠Indoorkurse kannst du ausschließlich über feste Kurszeiten buchen. Das sind meist 8 Stundeneinheiten. Die Kurse starten alle zwei Monate neu.

🌳Bei den Outdoorkursen kannst du dich zwischen der geschlossenen, kk-gestützten Variante oder der flexiblen offenen Kurskarte entscheiden.

+++ Bei Interesse melde dich bitte rechtzeitig an und beachte die AGB's. Alle Kursstarts siehe Kalender unten+++
💚Krankenkassen-Kursstarts sind grün angezeigt.💚

Zu mir🤸‍♀️
Hi, ich bin Anja, spezialisierte Prä- und Postnataltrainerin, Mama von drei wunderbaren Kindern und leite seit 2021 Kurse in Borna & Altenburg rund ums Thema Mama sein & Mama werden und dabei fit bleiben.
Du hast noch nie einen Outdoorkurs gemacht? Mach dich bereit für ein völlig anderes Kurs-& Körpergefühl!! Denn Outdoor gemeinsam zu sporteln verbindet und stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern tankt deinen Mama-Akku wieder richtig auf!
Indoor sowie Outdoor bekommst du hier ein einzigartiges Konzept, das dich genau da abholt, wo du gerade stehst. Ob ganz am Anfang oder geübte Sportlerin, jedes Level kommt hier auf seine Kosten.
Ich freue mich sehr dich bald in meinen Kursen begrüßen zu dürfen:
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buggyFit - ab 8 Wochen nach der SS
Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden? Unter Kurse kannst du dich ganz einfach für deine Schnupperstunde anmelden!
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Fit durch die Schwangerschaft
Ab 12.SSW bis zur Geburt kannst du dir und deinem Baby etwas Gutes tun. Dieser Kurs ist im Winter indoor und im Sommer draußen. Bewegung an der frischen Luft stärkt dich nicht nur für die Geburt, sondern ist besonders gesund für dein Baby. Zudem wirkst du damit Verspannungen und überstarker Gewichtszunahme entgegen.
Du solltest für die Teilnahme das Okay deines Arztes einholen. Sollte dein Baby eher kommen oder du mit der Zeit nicht mehr kommen dürfen, wird der Kurs meist trotzdem von der KK übernommen. In der Regel ist eine Teilnahme bis zur 40.SSW möglich.
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Beckenbodenkurse zur Rückbildung mit Kind
Nächster Kurststart: Januar 2025 (die Teilnehmeranzahl ist auf 6 begrenzt)
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eveningFit - der Kurs für alle Frauen!
Ab 9 Monate nach der Geburt
Im Sommer Outdoor, im Winter indoor. Du hast Bock mal rauszukommen und deine Muskeln ordentlich zu fordern? Du suchst ein abwechslungsreiches Training? Fühle dich mit eveningFit im Alltag stärker und erholter.
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