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Liebe Mamas

Liebe Mamas,

ich freue mich, dass ihr den Weg auf meine Seite gefunden habt - und möchte mich kurz vorstellen: mein Name ist Claudine Wolferstätter, ich bin 33 Jahre alt und Mama von zwei kleinen Mädels (3 und 0 Jahre). Manchmal kommt mir der Alltag zwischen Spielplatz, Kinderzimmer und Küche schon vor wie Sport. Aus eigener langjähriger Erfahrung weiß ich jedoch, wie wichtig es ist, auch auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören, sich fit zu halten, zu stärken und auszupowern. Und das am besten mit Gleichgesinnten - deshalb hole ich buggyFit in den Riemer Park.

Als ehemalige Kunstturnerin und Trainerin mit mehr als 15-jähriger Erfahrung möchte ich mit euch genau den Sport machen, den wir als junge Mütter brauchen. Egal, auf welchem Fitnesslevel ihr euch bewegt: Mit speziell zugeschnittenen Übungen werde ich dafür sorgen, dass ihr nach und nach noch fitter werdet. Im Mittelpunkt steht neben Beckenboden, Rücken und schrägen Bauchmuskeln auch die Ausdauer, die wir im manchmal doch fordernden Leben als Mama gut gebrauchen können.

Das Schönste an buggyFit: wir bewegen uns stets im Freien und können unsere Babies einfach mitnehmen. Das geht im Sommer, wo wir die Sehnsucht, so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft zu verbringen, mit unserem nützlichen Programm verbinden. Und genauso gut im Winter, wo wir unser Immunsystem in Schwung halten und durch Outdoor-Sport dem lästigen Schnupfen vorbeugen. Gemeinsam sind wir stark und treiben uns gegenseitig an.

Ich bin gespannt auf jede einzelne von euch! Auf eure Motivation, euren Schweiß und eure Geschichten. Denn genauso wichtig wie die Bewegung ist ja der Austausch unter uns Frauen in derselben Lebenssituation. Unser Motto: erst auspowern - dann ratschen.

Bis bald im Riemer Park,
Eure Claudine