Liebe Mama
ich mach dich fit für den schönsten aber auch anstrengendsten Job der Welt: MAMA.
Als Mama, Ernährungsberaterin (B.A.) und sportbegeisterte Frau kenne ich die Ziele frischgebackener Mütter und weiß worauf man während und nach der Schwangerschaft beim Sport besonders achten muss.
Meine Kurse finden im Familienzentrum Dillingen, im Mehrgenerationenhaus Wertingen, Online und Outdoor statt:
Rückbildung, mummyFit, buggyFit, Beckenbodenworkout bei Beckenbodenschwäche, Pilates für Einsteiger, Bodyworkout und nappydancers.
Mehr Infos zu den Kursen findest du auf meiner neuer Homepage: www.katharina-prusa.de
♥ Ich freu mich auf dich und deinen kleinen Sonnenschein ♥
Meine Qualifikationen
- Ernährungsberaterin B.A.
- ♥ Mama ♥
- Fortbildungen:
- buggyFit Trainerin
- Beckenbodentraining
- Fit durch die Schwangerschaft
- Rektusdiastase
- Faszientraining prä- und postnatal
- mummyFit - postnatales Training mit Pilates Elementen
- Pessartherapie
- Pilates
