Liebe Mamas
*Nur kein Training ist ein schlechtes Training!
Kommt zu meinen tollen motivierten Mamas und mir...
... in der Gruppe fällt es viel leichter und danach fühlst Du dich gut und gestärkt ;-)
Die Bewegung an der frischen Luft tut Euch gut! Euer Immunsystem wird gestärkt und durch die Sonne tankt ihr reichlich Vitamin D, was die Knochen stärkt!Und Serotonin, macht wach, aktiviert den Körper und hebt die Stimmung. Durch bessere Durchblutungbildet der Körper mehr Abwehrstoffe! Und nach so einer Sporteinheit, die Lungen voll mit frischem Sauerstoff, sieht der Tag ganz anders aus.
Dich wieder mit einem effektiven Training fit oder fitter zu machen, Deine Erfolge zu sehen, Dich zu unterstützen und motivieren, damit Du Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlst macht mir riesigen Spaß.
Überwinde Deinen inneren Schweinehund und sei dabei, Dein Körper und Dein Baby werden es Dir danken!
Ich freue mich auf das Training mit Euch und Eurem Nachwuchs!
Bis bald, Susi
Meine Qualifikationen
- buggyFit Trainer, Kursleiterin
- Prä- und postnatal Trainerin, MAMAWORKOUT
- Beckenboden Trainer, Leben Bewegt
- Kursleiter für Eltern Kind Turnen / Kleinkinderturnen
