- susi.foerster@buggyfit.de
- Mobil:
- 0177 / 2774668
- buggyFit Trainerin
- Kursleiterin prä- und postnatales Training, MAMAWORKOUT
- Beckenboden-Trainerin, Leben bewegt

Hallo ihr lieben, hoffentlich zukünftigen, buggyFit Mamas

ACHTUNG: Im Moment finden ALLE Kurse Online statt!!
*Nur kein Training ist ein schlechtes Training!
Kommt zu meinen tollen motivierten Mamas und mir...
... in der Gruppe fällt es viel leichter und danach fühlst Du dich gut und gestärkt ;-)
Die Bewegung an der frischen Luft tut Euch gut! Euer Immunsysthem wird gestärkt und durch die Sonne tankt ihr reichlich Vitamin D, was die Knochen stärkt! Und Serotonin, macht wach, aktiviert den Körper und hebt die Stimmung. Durch bessere Durchblutung bildet der Körper mehr Abwehrstoffe! Und nach so einer Sporteinheit, die Lungen voll mit frischem Sauerstfoff, sieht der Tag ganz anders aus.
Dich wieder mit einem effektiven Training fit oder fitter zu machen, Deine Erfolge zu sehen, Dich zu unterstützen und motivieren, damit Du Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlst macht mir riesigen Spaß.
Überwinde Deinen inneren Schweinehund und sei dabei, Dein Körper und Dein Baby werden es Dir danken!
Ich freue mich auf das Training mit Euch und Eurem Nachwuchs!
Bis bald, Susi
KursListe - Seligenstadt und Umgebung

SELIGENSTADT
Achtung: Zur Zeit finden alle Kurse Online Indoor oder Online Outdoor statt!! (Teilnahme über Zoom von überall möglich ;-!
buggyFit / Online: Ausdauer-Kraft / Core Training, Bauch, Beine, Po und Rückentraining
Dienstag: 10:00 bis 11:00 Uhr
Treffpunkt: Mainfähre/Parkplatz
Beckenboden - Rückbildung
Aktueller Kurs läuft bis 19.5.21
Neuer Kurs startet 26.5.21
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten a 75 Minuten und kostet 95€
Mittwoch: 10:00 - 11:15 Uhr
Bauchladen Seligenstadt, Liebigstr. 8 / oder Online!
Fit durch die Schwangerschaft Online
Mittwoch: 18:30 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt Mainfähre/Parkplatz
Bootcamp ( Schwitzen ohne Kind, nur für Dich ;-)
Mittwoch: 19:30 bis 20:30 Uhr
Treffpunkt: Festplatz am Main
buggyFit Online Outdoor: Ausdauer-Kraft / Walken, Core Training, Bauch, Beine, Po und Rückentraining
Donnerstag:10:00 bis 11:00 Uhr
Treffpunkt: Mainfähre/Parkplatz
Fit and Play / Spielplatzworkout
Donnerstag: 16:00 bis 17:00 ( bei gutem Wetter Spielplatz, Mainflingen, oder Bauchladen, Liebigstr.8)
buggyFit: Online Outdoor: Ausdauer-Kraft / Walken, Core Training, Bauch, Beine, Po und Rückentraining
Freitag: 10:00 bis 11:00 Uhr
BABENHAUSEN: Pausiert gerade (bei Interesse bitte anfragen!)
Treffpunkt: Spielplatz, Potsdamer Strasse
Bei Interesse an einem Probetraining an allen o.g. Kursen, bitte immer vorher bei mir anmelden. Entweder per WA oder telefonisch! Vielen Dank.
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Wichtige Information!
Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschort ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir am Ort deiner Wahl.