Trainerausbildung für Beckenboden- & Rückbildungskurse

Deine Ausbildung zum professionellen Beckenboden-Coach – für fundierte Rückbildungs- und Beckenbodenkurse in Praxis und Alltag.

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Trainerausbildung für Beckenboden- und Rückbildungskurse: Werde Experte für Frauengesundheit

Unsere Trainerausbildung richtet sich an Kursleiterinnen und Trainerinnen, die effektive Beckenboden- und Rückbildungskurse für Mamas oder ältere Frauen anbieten möchten.

Ausbildungsinhalte

  • Kursaufbau: So gestaltest du mitreißende Stunden
  • Anatomie des Beckenbodens
  • Die magische Verbindung: Atmung und Beckenboden
  • Wahrnehmung und Aktivierung
  • Schwangerschaft und Beckenbodenveränderungen
  • Herausforderungen: Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz
  • Entspannung und Regeneration
  • Ganzheitlicher Ansatz: Beckenboden, Füße und Beine
  • Reaktives Beckenbodentraining
  • Fertige Stundenbilder und Trainingsplan
  • Du erhältst einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 8 vollständigen Stundenbildern, die du direkt in deinen Rückbildungs- oder Beckenbodenkursen einsetzen kannst.
Pilatesübung mit Baby

Nach der Ausbildung kannst du...

  • eigenständig Beckenboden-Workouts leiten – sicher, wirksam und einfühlsam

  • effektive Programme planen und anpassen für unterschiedliche Bedürfnisse

  • gängige Beckenbodenprobleme erkennen und umgehen

  • Teilnehmerinnen in sensiblen Themen begleiten und eine vertrauensvolle Haltung vermitteln

  • dein eigenes Angebot (Live-Kurs, Hybrid, Online) starten

  • dich in dein Mamafitness-Portfolio als Expertin integrieren

Das bekommst du mit deiner Teilnahme:

  • ein ausführliches Ausbildungsskript mit allen Inhalten

  • deine Teilnahmebestätigung als Nachweis der Fortbildung

  • 20 UE
  • Du erhältst einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 8 vollständigen Stundenbildern, die du direkt in deinen Rückbildungs- oder Beckenbodenkursen einsetzen kannst.

Anerkennung durch die ZPP.

Nach dieser Ausbildung hast du die Möglichkeit, deine Kurse gemäß § 20 SGB V als zertifizierte Präventionskurse anzubieten und so eine Krankenkassenbezuschussung für deine Teilnehmer:innen zu ermöglichen. Dafür notwendig sind eine passende Grundqualifikation und die Anerkennung durch die ZPP

Kurskonzept kaufen

Nach der Ausbildung kannst du unser Konzept „Mein Beckenbodenworkout“ erwerben. Damit bist du sofort startklar für Krankenkassen-geförderte Präventionskurse – ganz ohne eigenen Zertifizierungsaufwand.

 

Ein Beckenbodenmodell wird in der Hand gehalten.

Vorraussetzung

Physiotherapeut, Fitness Trainer, Hebamme oder Gymnastiklehrer

Mit dieser Ausbildung bist du an kein Lizenz Konzept gebunden

399€

Online Fobi
Für buggyFit-Gebietsleiterinnen: 359 € – weil Teamwork sich lohnt!

Zertifizierung bei der Präventionsdatenbank:

Präsenzkonzept:150€ 

Livestreamkonzept: 250€

Die nächsten Termine:

Du hast Fragen oder Herausforderungen?

Das sagen unsere Trainerinnen

Ich bin seit Mai 2025 BuggyFit Trainerin und bin froh diesen Schritt gegangen zu sein! Vom ersten Kennlerngespräch bis heute fühle ich mich einfach pudelwohl. Die Ausbildung war sehr gut, sodass ich mich mit dem Start als Trainerin sicher gefühlt habe. Das Konzept hält was es verspricht: gute Anleitungen, viele vorbereitete Materialien die den Einstieg erleichtern, absolute Flexibilität und die Freiheit die ich mir wünsche. So kann ich mein eigenes Business leiten und habe trotzdem Zeit für mein Kind und meine Familie. Ich kann es jeder Mama empfehlen, die sich nicht zwischen Job und Familie entscheiden möchte.
Die buggyFit Ausbildung bei Anne in Dresden war super! Wir haben tolle Einheiten gemacht in einem wundervollen Ambiente. Anne ist sehr gut ausgebildet und erklärt die Übungen perfekt. Der Austausch und Input ist einfach unbezahlbar. Danke! Ich starte im August mit meinen buggyFit Kursen und kann es jetzt kaum erwarten. Um meine zukünftigen sportlichen Muttis bestmöglich zu unterstützen habe ich auch den Rektusdiastase Workshop gemacht und kann nur sagen, dass die Workshops und die Ausbildung mehr als professionell sind und eine gute Grundlage dafür bilden, eine gute Trainerin zu werden.
Ich bin im Juni 2024 als Gebietsleiterin bei buggyFit in Köln Nippes gestartet und bereue keinen einzigen Moment! 🧡 Ich habe mich für buggyFit entschieden, weil ich einen Ausgleich zu meinem Bürojob gesucht habe – etwas, das mich bewegt, erfüllt und gleichzeitig mit meinen Kindern vereinbar ist. Die Kombination ist für mich einfach ideal! Ich bin als Quereinsteigerin in die Ausbildung gestartet und habe mich von Anfang an super aufgehoben gefühlt. Das Training macht mir riesigen Spaß, ich liebe es, mich darauf vorzubereiten und meine Teilnehmerinnen zu motivieren. Der Support vom Team von buggyFit – Das Original ist großartig – professionell, herzlich und immer auf Augenhöhe. Besonders schätze ich unsere starke Community, den wertvollen Austausch und die regelmäßigen Fortbildungen, die mir fachlich und persönlich sehr viel geben. Auch das Netzwerktreffen war ein echtes Highlight. Ich bin stolz, Teil dieses besonderen Konzepts zu sein! 💪✨
Die buggyFit-Ausbildung war für mich eine rundum tolle Erfahrung! Ich habe nicht nur jede Menge fundiertes Wissen über postnatales Training, Anatomie und Kursgestaltung mitgenommen, sondern auch ganz viel Motivation und Freude am Unterrichten gewonnen. Die Kombination aus Theorie, Praxis und dem Austausch mit anderen Trainerinnen war super – praxisnah, wertschätzend und inspirierend. Jetzt freue ich mich riesig, meine eigenen Kurse zu starten und Mamas auf ihrem Weg nach der Geburt zu begleiten!
Seit 5 Jahren bin ich schon dabei und liebe buggyFit von Anfang an. Zum einen ist es cool als Lizenznehner so viele Kontakte nit anderen zu haben, sich zu vernetzen und immer Hilfestellung zu haben.. was aber auch cool ist, sind die anderen Ausbildungen wie EveningFit, Fit durch die Schwangerschaft oder mummyFit, die ganz unabhängig von der Lizenz auch möglich sind. Ich freue mich auf weitere Jahre mit buggyFit. buggyfit_burglengenfeld freut sich dabei zu sein und teil eines tollen Teams zu sein🥰🥰🥰

Unser Ausbilderteam

Osteopathin, Rektusdiastasen Therapeutin, Beckenbodentrainerin, Heilpraktiker ( Anwärterin)

Sarah

buggyFit Trainerin, Groupfitnesstrainerin, Präventionstrainerin

Corina

Gründerin buggyFit, Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Personaltrainerin

Jana

Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Beckenbodentrainerin

Anne

Fitnesstrainer, Personlatrainer, buggyFit Gebietsleitung Troisdorf

Janine

Mamafitness Trainerin Poing und Heimstetten
Physiotherapeutin, Prä & Postnataltrainerin, buggyFit Trainerin & Mentorin

Christine

Postnataltrainer Lüneburg

zertifizierte Fitnesstrainerin, buggyFit-Trainerin, Trainerin für Pränatale Fitness, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Fortbildung zur Therapie der Rektusdiastase

Frederike

Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, Beckenbodenexperte, buggyFit Trainerin

Bettina

Häufig gestellte Fragen( FAQ)

Ja, auf jeden Fall! Nach der Ausbildung kannst du sowohl Rückbildungskurse für frischgebackene Mamas als auch klassische Beckenbodenkurse für Frauen jeden Alters anbieten – zum Beispiel als Aufbaukurs nach der Rückbildung oder für Frauen in den Wechseljahren.

Ja, natürlich! Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Zertifikat als Beckenboden-Trainer – damit kannst du deine Kurse offiziell anbieten und bewerben.

Nein. Die Ausbildung wird nicht aufgezeichnet, da wir Wert auf den praxisnahen, interaktiven Austausch legen.

Als Hebamme hast du eine einzige Ausnahme im Präventionsbereich:
Du darfst deinen Beckenboden-Kurs nach Präventionsprinzip 20 bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizieren lassen und damit Krankenkassenkurse anbieten.

Und wie ist das mit Rückbildungskursen?

Ganz wichtig:
👉 Einen Rückbildungskurs kannst du NICHT zertifizieren lassen.
Die ZPP erkennt keine Rückbildung als Präventionskurs an – auch nicht für Hebammen.

Warum geht Beckenboden, aber nicht Rückbildung?

  • Rückbildung gehört in den Bereich der Geburtsvorbereitung und Wochenbettbetreuungnicht zertifizierbar

  • Ein Beckenboden-Kurs fällt unter den Bereich „Bewegungsgewohnheiten“ → Präventionsprinzip 20, damit zertifizierbar für Hebammen

Um deine Kurse als Präventionskurse nach §20 SGB V anerkennen zu lassen, musst du bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) eine passende Grundqualifikation nachweisen.

Anerkannt werden z. B.:

  • Berufsausbildungen als Gymnastiklehrer:inPhysiotherapeut:in

  • ein Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Prävention oder Rehabilitation

  • Hebamme (nur Beckenbodenkurse)

👉 Wichtig: Die ZPP prüft immer individuell. Erstelle dir daher einen Account als Kursleitung und lade deine Dokumente dort hoch, damit deine Qualifikation offiziell geprüft und anerkannt werden kann.

Ja, auch Quereinsteiger:innen können diesen Weg gehen. Über unseren Kooperationspartner hast du die Möglichkeit, die Präventionstrainer-Ausbildung zu absolvieren. Diese läuft berufsbegleitend über ein Jahr und qualifiziert dich anschließend dazu, Krankenkassen-geförderte Präventionskurse nach §20 SGB V anzubieten.