Bewegung begleitet mich schon seit vielen Jahren - vor Allem durch das Tanzen in einer Gruppe, das mir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Gemeinschaft geschenkt hat.
Dieses Gefühl von Verbundenheit und gemeinsamer Energie prägt bis heute mein Leben.
Als zweifache Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd die Zeit nach der Geburt sein kann. Der eigene Körper fühlt sich oft fremd an, Zeit für sich selbst ist rar und Sport rutscht schnell ganz nach hinten. Genau hier möchte ich ansetzen.
Mir ist es ein Herzensanliegen, Müttern einen Raum zu geben, in dem sie sich wieder wohl und selbstbewusst in ihrem Körper fühlen dürfen - ohne Druck, ohne Vergleiche. Einen Raum, in dem Bewegung nicht nur stärkt, sondern auch gut tut. Besonders wichtig ist mir dabei das Miteinander: Zeit mit Frauen zu verbringen, die wissen, was man gerade leistet, was man durchmacht und wie viel Kraft diese Lebensphase erfordert.
Ich glaube daran, dass körperliche Bewegung und ehrlicher Austausch ein starkes Fundament dafür sind, sich selbst wieder näher zu kommen - als Mama und als Frau.
