Ich bin selbst Mama von 2 Kindern und kenne den Wunsch schnell wieder fit zu werden und die Kinder mit in den Sport zu integrieren. Und darum liebe ich buggyFit!
BuggyFit ist "Das Functional Workout" nach der Geburt, welches speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten ist. Wir trainieren an der frischen Luft unsere Kraft und Ausdauer, straffen unseren Körper und lernen nebenbei noch nette Mamis aus der Umgebung kennen. Wir sind quasi die sportliche Krabbelgruppe. Immer unter Berücksichtigung den Beckenboden zu stärken und die Rectusdiastase zu schließen.
Kommt gerne mit Kinderwagen oder Trage zu einer kostenfreien Probestunde vorbei und lernt dabei unverbindlich die Vorzüge von buggyFit kennen. Auch Papas sind herzlich Willkommen. ♥
Ihr habt vormittags keine Zeit mehr? Dann ist FIT & PLAY genau das Richtige: Wir treffen uns nach der Krippe/dem Kindergarten auf einem Spielplatz und gestalten dort eine sportlich-spaßige Stunde. Hier wird die Intensität auf Euer Niveau weiter gesteigert. Schaut gleich nach, wann der nächste 6 Wochen Kurs startet.
Bei Fragen könnt Ihr mich gerne unter 0173-8736356 erreichen. (WhatsApp/Anruf)
Ich freue mich auf Euch!
Alles Liebe, Jana von buggyFit Braunschweig
Meine Qualifikationen
- 2-fach Mama (2019/2022)
- buggyFit Trainerin
- Functional Training A-Lizenz
- Postnatales Pilates (mummyFit)
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Weiterbildung FIT & PLAY
