Zwei Frauen Sport mit Baby

Fit mit Baby – So einfach ist der Weg

Als frischgebackene Mutter ist das eigene Baby wohl das größte Glück. Doch nach der Schwangerschaft kommt bei vielen Müttern der Wunsch nach der vorherigen Körperfigur auf. Oft genug ist es hier jedoch ein Problem, dass sportliche Einheiten nur schwer in den Alltag mit Baby integriert werden können. Ob fremde Betreuer im Fitnessstudio oder ein notgedrungener Babysitter – besonders in der Anfangszeit fällt die Organisation sehr schwer. Wir möchten dir jedoch helfen, sodass du schnell fit mit Baby wirst! Der größte Vorteil ist hier, dass du dein Kind immer an deiner Seite haben wirst und so auch das lästige Suchen nach dem richtigen Babysitter vermieden wird. Entdecke unsere Baby Fitness Programme und stell dich einer neuen sportlichen Herausforderung.

Mit unserem Programm wirst du fit mit Baby

Du suchst nach einer sportlichen Kurseinheit, die ideal auf den Körper einer Mutter abgestimmt ist? Unsere BuggyFit Programme sind sowohl beckenbodenschonend als auch fördernd für typische Problemzonen. Besonders die Muskulatur in Bauch, Beinen und Po ist während einer Schwangerschaft bei vielen Frauen geschwächt. Unsere Übungen setzen genau hier an und fördern den Muskelaufbau. Zur Stärkung deines Beckenbodens zeigen wir dir spezielle Übungen, die bei dir schnell zu merkbaren Fortschritten führen. Auch eventuellen Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Nach der Schwangerschaft ist eine aufrechte Haltung für einen gesunden Rücken notwendig. Dies kannst du jedoch lediglich mit einer ausreichend gestärkten Rückenmuskulatur erreichen. Durch die Vermeidung von Fehlhaltungen werden somit auch Verspannungen vorgebeugt. Neben weiteren Übungen für deine Muskulatur, findet sich in unseren Einheiten zusätzlich genügend Zeit für einzelne Ausdauereinheiten. Besonders überflüssige Pfunde nach der Schwangerschaft kannst somit ideal loswerden. Werde fit mit Kind an deiner Seite, indem du dich neuen sportlichen Herausforderungen stellst und unsere Baby Fitness Programme nutzt!

Fit mit Baby – diese Vorteile erwarten dich

Unsere Kurseinheiten von BuggyFit eignen sich hervorragend, um neue Freundinnen kennenzulernen und Interessen auszutauschen. Ob Fragen, Ängste oder Anregungen – Mütter in unseren Kursen haben oft ähnliche Erfahrungen gesammelt. So kannst du anschließend an unseren Kursen Gespräche mit anderen Müttern führen. Außerdem finden unsere Kursen lediglich im Freien statt. Grünflächen und Parks bieten ausreichend Platz für unsere Übungen und Ausdauereinheiten. Außerdem sammelst du und dein Kind an der frischen Luft ausreichend Energie und fühlt euch wohl direkt ausgeglichener und fitter. Somit wirst du innerhalb kürzester Zeit fit mit Baby!

Nutze die zahlreichen Vorteile und überzeuge dich selbst von sportlichen Einheiten an der frischen Luft, die du mit deinem Kind an deiner Seite verbringst. So kannst du die wertvolle Zeit ideal nutzen und zugleich deinem eigenen Körper und deiner Seele etwas Gutes tun.

Neben diesen Kurseinheiten bieten wir von buggyfit.de auch zahlreiche andere Kurse. Ob gezieltes Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft oder auch Schwangerschafts-Workouts, die dich während der Schwangerschaft begleiten – wir bieten dir für zahlreiche Lebenslagen den passenden Kurs. Weiterhin wirst du von erfahrenden Trainern begleitet, die dir jederzeit für Fragen zur Seite stehen.