Kontakt
E-Mail
natalie.zierer@buggyfit.de
Mobil:
0176 / 207 943 66
Qualifikationen
  • Ausgebildetet Fitnesstrainerin B-Lizenz & Sport- und Fitnesskauffrau
  • lizensierte Ernährungsberaterin B-Lizenz
  • buggyFit Trainer
  • Fachqualifikation: Gesundheitsberaterin für Schwangere
  • Zusatzqualifikation: Mein Beckenbodenworkout
  • Zusatzqualifikation: Fit durch die Schwangerschaft
  • Zusatzqualifikation: mummyFit Postnatales Training mit Pilateselementen
  • Zusatzqualifikation: Wobbelturnen Kids Trainerin
  • Zusatzqualifikation: nappydancers Trainerin

 


 

 

 

 

Buggyfit KursListe - Burglengenfeld & Teublitz & Schwandorf
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Stadtpark Schwandorf 09:00 10:00 Eingang Stadtpark Schwandorf
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♥buggyFit in Schwandorf♥

Treffpunkt ist am Eingang des Stadtparks.

Di
Eislaufplatz Burglengenfeld 09:00 10:00 Parkplatz am Eislaufplatz
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♥ buggyFit goes Outdoor

Treffpunkt ist in Burglengenfeld am Eislaufplatz

mein T.Raum in Teublitz 10:30 11:30 mein T.Raum
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Ganz entspannt in meinem T.Raum mit anderen Mamas austauschen, Gespräche führen, Spielen, Basteln, wachsen und Freundschaften schließen.

Für 4 Euro unverbindlich mitmachen.

Für Mamas + Kinder bis 24 Monate

Mi
mein T.Raum in Teublitz 09:00 10:30 mein T.Raum
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Mein Beckenbodenworkout 2Go.

Deine Hebamme bietet keinen Rückbildungskurs an oder du möchtest nach der Rückbildung deinen Beckenboden effektiv stärken!

Ich biete hier eine Live Kurs an, der 2 Wochen dauert. Jeweils Mittwoch und Freitag Vormittags für 1,5h. Somit kriegst du alles an Input innerhalb 2 Wochen!

 

Mein T.Raum in Teublitz 18:00 19:00 Eingang Mein T.Raum
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Dein Workout mit Babybauch!

Do
Schlosspark Teublitz 09:30 10:30 Eingang Mein T.Raum
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♥ buggyFit goes Outdoor

Treffpunkt ist an meinem T.Raum in Teublitz

Schlosspark Teublitz 16:00 17:00 Eingang Mein T.Raum
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buggyFit afterwork @afternoon!

Keine Zeit Vormittags? Kein Problem!

Für alle Mamas, die Vormittags arbeiten, andere Termine haben oder einfach mal Nachmittags trainieren wollen!

Diese Stunde ist für Dich!

Fr
mein T.Raum in Teublitz 09:00 10:30 mein T.Raum
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Mein Beckenbodenworkout 2Go.

Deine Hebamme bietet keinen Rückbildungskurs an oder du möchtest nach der Rückbildung deinen Beckenboden effektiv stärken!

Ich biete hier eine Live Kurs an, der 2 Wochen dauert. Jeweils Mittwoch und Freitag Vormittags für 1,5h. Somit kriegst du alles an Input innerhalb 2 Wochen!

 

Stadtpark Schwandorf 09:30 10:30 Eingang Stadtpark Schwandorf
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♥buggyFit in Schwandorf♥

Treffpunkt ist am Eingang des Stadtparks.

So
Eislaufplatz Burglengenfeld 10:00 11:00 Parkplatz am Eislaufplatz
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♥ buggyFit goes Outdoor

Heute darfst du jeden mitnehmen! Deinen Partner, deine Freundin, die Mama oder die beste Freundin!

für 5€ p.P. vor Ort dürfen Sie ganz unverbindlich mitmachen :)

 
Eislaufplatz Burglengenfeld 10:00 11:00 Parkplatz am Eislaufplatz
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♥ Fit durch die Schwangerschaft goes Outdoor

Treffpunkt ist am Eislaufplatz in Burglengenfeld

Liebe Mamas

Hallo liebe Mamis und liebe Schwangere!

Während der Schwangerschaft lege ich den Fokus auf moderates Training, damit du fit bleibst und voller Energie den wichtigsten Job der Welt antreten kannst: "MAMA SEIN". Die erste Zeit mit Deinem kleinen Schatz ist einer der wundervollsten Erfahrungen.

Die Rückbildung ist geschafft. Nun darfst du wieder durchstarten :)

- Dem Alltag entfliehen und eine Stunde etwas nur für dich tun?!
- Vitamin D tanken und die frische Luft genießen
- Mit anderen Mamis dich austauschen
- Du hast keinen Babysitter? KEIN PROBLEM!

Mit buggyFit nimmst du deinen kleinen Schatz mit und kannst Dich mit mir und anderen Mamis auspowern und austauschen.

Ich freue mich sehr seit August 2020 auch hier in Burglengenfeld "buggyFit","Fit durch die Schwangerschaft" und "Mein Beckenbodenworkout" "anbieten zu können.

Die Kurse finden an den Wegen um den Eislaufplatz statt. Tolle Wege, sowie schattige Plätzchen sind dort vorhanden.
Meine Kurse sind für jedes Fitness-Level geeignet! Also komm vorbei zu einer kostenlosen Probestunde!

Schreibt mir eine Whatsapp/Mail oder ruft mich an

Ich freue mich auf Euch!

Eure Natalie

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.