Für alle Babymamas in Berlin
Dein 8-Wochen Beckenbodentraining zur Rückbildung
On Demond als Videokurs
- Wir begleiten dich 8 Wochen lang mit Expertenwissen, Workouts und Alltagstipps.
- Beuge effektiv Beschwerden nach der Geburt vor, wie Rektusdiastase, Inkontinenz und Beckenbodensenkung.
- Der Kurs ist für jede Mama in München und Poing geeignet, egal ob nach Spontangeburt oder nach einem Kaiserschnitt.
- Du lernst deinen Beckenboden kennen, baust Kondition auf, stärkst deinen Beckenboden und straffst deinen Body.
- Von buggyFit Trainern entwickelt!
- du gerade Mama geworden bist
- du keinen Rückbildungskurs in München oder Poing gefunden hast
- du nicht viel Zeit hast, weil Familie, Kind und Haushalt, dich nur schlecht entbehren können
- du nach der Geburt wieder etwas für ein positives Körpergefühl tun möchtest und nebenbei ein paar Kilos abnehmen möchtest
- du wieder einen flachen Bauch und eine tolle aufrechte Haltung ohne Schmerzen haben möchtest
- du wieder in dein Lieblingsoutfit passen willst
- du wieder ohne Urinverlust deinen Hobbys nachgehen willst
- du zeitlich und örtlich flexibel sein möchtest
Rückbildungskurse in Berlin – mit buggyFit zurück in deine Stärke.
Du suchst nach einem Rückbildungskurs in Berlin, der dich wirklich unterstützt, nach der Geburt wieder fit und stark zu werden? Dann bist du bei buggyFit genau richtig!
Hinter buggyFit steht Jana Wetterau Kliebisch, Physiotherapeutin und Gründerin von buggyFit. Sie hat das beliebte Rückbildungsprogramm „Mein Beckenbodenworkout“ mitentwickelt und bildet seit über einem Jahrzehnt Trainer:innen im Bereich prä- und postnatales Training aus.
So findest du nach der Geburt sanft zurück in deine Energie und stärkst gleichzeitig Körper & Wohlbefinden.
Wenn du Fragen zu unseren Kursformaten hast oder dich direkt für einen Rückbildungskurs in Berlin anmelden möchtest – melde dich gerne bei uns!
- Mobilnummer
- E-Mailinfo@buggyfit.de
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