ich bin Mama von zwei Jungs und liebe Sport, insbesondere Kraft- und Ausdauertraining. Auch ich war nach der Geburt meiner Söhne auf der Suche nach etwas, um schneller wieder in Form zu kommen. BuggyFit bringt dich nicht nur ins schwitzen, sondern bietet gleichzeitig Kontakte mit anderen Mama's. Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness. Wir trainieren bei (fast) jedem Wetter draußen an der frischen Luft, du lernst andere nette Mama's kennen und dein Baby nimmst du zum Sport einfach mit. Mit gezielten Übungen kräftigen wir deine Körpermitte, stärken deinen Beckenboden, beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor und verbessern deine Ausdauer und Beweglichkeit. Durch die Anpassung an das persönliche Fitness Level, sind die Workouts für jeden eine Herausforderung.
Das Gefühl endlich wieder was für sich zu tun und sich wohler und fitter in seinem Körper zu fühlen möchte ich mit dir teilen.
Komm doch gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei oder schreibe mir, wenn du Fragen hast.
Worauf wartest du?
Meine Qualifikationen
- EvenningFit
- Fit durch die Schwangerschaft
- Beckenbodetrainerin
