Fit durch die Schwangerschaft by buggyFit

von Jana Wetterau

Ist ein Nordic Walking Kurs speziell für werdende Mamas.

Sport in der Schwangerschaft gibt die Kraft und hilft gegen Bescherden.

Wichtig! Walking ist eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt werden kann. Sport ist gut für den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen und einer übermäßigen Gewichtszunahme. Außerdem kann er Schwangerschaftsdiabetes verhindern.“

Nicht zuletzt deshalb wird Walking von vielen Gynäkologen und Hebammen empfohlen.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die Kassen erstatten zirka  80 Prozent der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme.

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