Buggyfit News

EveningFit und Fit durch die Schwangerschaft gehen weiter!

DIe beiden Kurse gehen doch nicht in den Winterschlaf !!!

Die Kurse finden zu den gewohnten Zeiten in der Hebammenpraxis Lichtblick in wunderschönen Räumen in der Simrockstraße statt.

Melde Dich einfach über den Kursplan an

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4 Monate Training für 129 Euro (Anmeldung vom 4.10-31.10.2018)

Bei buggyFit hast du die Möglichkeit 4 Monate für 129,- Euro unbegrenzt zu trainieren! Komme jederzeit in jeden buggyFit-Kurs! Von November bis Februar gilt das Winter-Special, zu dem du dich jederzeit anmelden kannst.

Von 17.12.18 bis 04.01.18 findet kein Training statt. Das Training findet ab 3 Personen statt. Das Winter-Special ist nur für die Outdoor Kurse möglich.

Habt keine Angst vor dem Training im Winter!
Gerade wenn es kalt und dunkel ist, ist es wichtig gegen Depression und Winterspeck anzukämpfen. Lasst uns frische Luft genießen, Kalorien verbrennen und den Körper im Winter auf den Sommer vorbereiten!

Auch bei kälteren Temperaturen und im Schnee wird weiter trainiert.Wir haben extra für dich ein tolles Winterprogramm zusammengestellt. Komm vorbei und lasst euch überraschen wie Bänke, Treppen, Zäune, Buggy oder Bäume als Trainingsgerät umfunktioniert werden.

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NEU: buggyFit in Utting am Ammersee

Ab sofort wird endlich auch in Utting am Ammersee trainiert - somit trainieren wir jetzt 2x pro Woche am schönen Ammersee!

Montags, 10:30-11:30 Uhr im Summerpark, Utting
Mittwochs, 10:00-11:00 Uhr in Stegen

Kostenlose Probestunde buchen im Anmeldekalender - wir freuen uns auf Euch!!

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Winter-spezial

Startet zwischen dem 02.11. und dem 30.11. und ihr trainiert die folgenden 4 Monate für einmalig 109,- Euro! Dafür sucht ihr euch einen Wunschpark aus und trainiert dort den ganzen Winter, zusätzlich könnt ihr so oft wie ihr möchtet in den anderen Parks zum buggyFit-Training kommen. (Die Rückbildungskurse sind davon ausgenommen)

♥ Ich freue mich auf euch!

 

Anmeldungen unter: sabine.rofalski@buggyfit.de

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Winter-Special

Ihr fragt euch, wie das buggyFit Training im Herbst und Winter abläuft? Hier einige Übungen als Beispiel und ein Knallerangebot, wie ihr für nur 129,- gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommt.

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Neue Mama Freundinnen - und dabei fit werden

Werde fit mit dem buggyFit Sommer Special! Und lerne dabei neue Mama Freundinnen kennen, die so sind, wie du!

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Rückbildungskurse

ab dem 10.09. immer montags um 13.30 Uhr mit Baby ♥

 

ab dem 12.09. immer mittwochs um 18.00 Uhr ohne Baby♥

 

+++ ab dem 09.01.2019 immer mittwochs um 18:00 Uhr ohne Baby♥ +++

 

Das Konzept "Mein Beckenbodenworkout- Starker Beckenboden" ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit ca. 80% bezuschusst. ♥ Ich freue mich auf euch!

 

Anmeldungen unter: sabine.rofalski@buggyfit.de

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Neue Rückbildungskurse München

Ab September gibt es neue Rückbildungskurse "Mein Beckenbodenworkout"  für euch in München

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Neue Rückbildungskurse Köln ab Juni 18

Nie wieder Inkontinenz und Schmerzen. Blasenschwäche und andere Beschwerden mit dem Beckenboden müssen nicht sein! Es gibt wunderbare Methoden diesen geheimen Muskel zu trainieren. Man muss nur wissen wie es RICHTIG geht!

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BuggyFit Start am 1. April Düren/Langerwehe

Liebe Mamis! 

Ab dem 1. April startet BuggyFit in Düren und in Langerwehe. Schnapp dir deinen kleinen Sonnenschein und komm mit an die frische Luft. Unter Gleichgesinnten macht Sport doch viel mehr Spaß! Sicher dir jetzt Deine erste Probestunde! Ich freue mich auf Dich! 

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Gutscheine erhältlich!

Du suchst ein Geschenk für eine frisch gebackene Mama? Muskeln auf- und Streß abbauen, Abnehmen und Wohlfühlen!

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