Buggyfit News

buggyFit App

in Kürze geht unsere neue App online

Bequem vom Handy die passenden Kurse finden

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Mama-Auszeit mit buggyFit

Du hast Lust, Dich zu entspannen und in Ruhe etwas NUR FÜR DICH zu tun? Dann komm mit an die Mosel und geniesse die MAMA-AUSZEIT

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Wir bringen dich auch im Winter zum Schwitzen!

Neuer Kursplan ab Februar

buggyFit, Evening Fit und mein Beckenbodenworkout gehen in eine neue Runde.

Sichert euch noch schnell einen Platz. Wer sich bis 16.01.2019 für einen geschlossenen Kurs anmeldet erhält einen Gutschein im Wert von 9,00 € für eine weitere Stunde nach Wahl.
Wer bis 16.01.2019 eine 6er oder 10er Karte kauft erhält 10% Rabatt.

Anmeldung unter www.buggyfit.de oder unter nicole.vogt@buggyfit.de.

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buggyFit Detox yourself

Die Weihnachtszeit liegt hinter uns und wir sind in ein neues Jahr gestartet. Das letzte Jahr endete im Dezember oftmals mit einem „ZUVIEL“: zuviel Stress, zuviel Essen, zuviel Süßigkeiten, vielleicht auch zuviel Alkohol. Für Sport und gesunde Ernährung war oft keine Zeit. Jetzt beginnt ein Neues Jahr, viele haben dabei gute Vorsätze. Eine gute Gelegenheit, um bei Null zu starten: eine Entgiftung des Körpers in Kombination mit Sport.

Wie vergangenes Jahr machen wir wieder 22 Tage Zucker Detox: ein Programm, bei dem man 22 Tage vollständig auf jede Art von Zucker verzichtet und sich damit entgiftet.

ZUCKERFREI IN NUR 22 TAGEN mit www.22tagezuckerdetox.de

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Neues Buchungssystem

Ab jetzt haben wir noch mehr Kurse unter einem Dach für euch! Outdoor, Indoor, für Schwangere, zur Rückbildung, als Workshop am Wochenende mit und ohne Kind. Wie du das alles nutzen kannst? Ganz einfach...

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Play & Fit

Ab März 2019 gibt es bei buggyFit ein neues Kursformat - Play & Fit.

Die Mamas machen ein Workout am Spielplatz, während die Kinder spielen...

 

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Weihnachten bei buggyFit Bonn

Wir feiern Weihnachten- hier unsere Trainingszeiten über die Tage:

die perfekte Vorbereitung ist ein Training am 24.12.18, beovr der Besuch kommt, die Fahrt zur Oma startet oder die Besinnlichkeit im kleinen Kreis losgeht.

Katja startet mit euch an Heiligabend um 9.30Uh in Godesberg und macht euch bereit für die Festtage!

Vom 25.12.18- 06.01.19 ist bei uns Trainingspause und ab dem 07.01.19 legen wir voll motiviert wieder los in ein spannendes neues Jahr!

Bist Du dabei?

Fröhliche Weihnachten

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EveningFit und Fit durch die Schwangerschaft gehen weiter!

DIe beiden Kurse gehen doch nicht in den Winterschlaf !!!

Die Kurse finden zu den gewohnten Zeiten in der Hebammenpraxis Lichtblick in wunderschönen Räumen in der Simrockstraße statt.

Melde Dich einfach über den Kursplan an

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Für einmalig 129,-€ bis zum 29.02.2019 trainieren

Bei buggyFit hast du die Möglichkeit 4 Monate für 129,- Euro unbegrenzt zu trainieren! Komme jederzeit in jeden buggyFit-Kurs! Von November bis Februar gilt das Winter-Special, zu dem du dich jederzeit anmelden kannst.

Von 17.12.18 bis 04.01.18 findet kein Training statt. Das Training findet ab 3 Personen statt. Das Winter-Special ist nur für die Outdoor Kurse möglich.

Habt keine Angst vor dem Training im Winter!
Gerade wenn es kalt und dunkel ist, ist es wichtig gegen Depression und Winterspeck anzukämpfen. Lasst uns frische Luft genießen, Kalorien verbrennen und den Körper im Winter auf den Sommer vorbereiten!

Auch bei kälteren Temperaturen und im Schnee wird weiter trainiert.Wir haben extra für dich ein tolles Winterprogramm zusammengestellt. Komm vorbei und lasst euch überraschen wie Bänke, Treppen, Zäune, Buggy oder Bäume als Trainingsgerät umfunktioniert werden.

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Winter-Special

Ihr fragt euch, wie das buggyFit Training im Herbst und Winter abläuft? Hier einige Übungen als Beispiel und ein Knallerangebot, wie ihr für nur 129,- gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommt.

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Neue Mama Freundinnen - und dabei fit werden

Werde fit mit dem buggyFit Sommer Special! Und lerne dabei neue Mama Freundinnen kennen, die so sind, wie du!

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