Mama Fitness in Müllheim – dein perfektes Fitness Programm nach der Geburt

Du liebst die Bewegung draußen und möchtest nach der Geburt deines Kindes mehr für dich tun als nur Spazierengehen? Dann starte jetzt mit buggyFit – deinem Mama Fitness Programm in Müllheim! Mit dem abwechslungsreichen und speziell auf frisch gebackene Mamas abgestimmten Kraft- und Ausdauertraining gewinnst du nach und nach deine Fitness und dein Wohlbefinden zurück. Das Schöne ist, dein Baby ist bei Mama Fitness im Kinderwagen mit dabei. So brauchst du keinen Babysitter und nutzt die Zeit trotzdem intensiv für dich. Gemeinsam könnt ihr die frische Luft genießen und das Sonnenvitamin D tanken. Unser Mama Fitness Programm hilft dir somit nicht nur, deine Ausdauer und Muskulatur wieder aufzubauen. Nebenbei unterstützt das Outdoor Mama Fitness Programm dein Immunsystem und auch die Immunabwehr deines Babys wird gestärkt. Beim Training lernst du zudem andere Mamas aus Müllheim kennen. Das garantiert dir jede Menge Spaß in den Trainingsstunden.

Fit für den Mama-Alltag – mit dem Mama Fitness Programm in Müllheim

Die Nächte einer Mama sind oft unruhig und kurz. Was hilft da am besten, um am nächsten Morgen trotzdem wach zu werden? Mama Fitness in Müllheim! Das Training findet an der frischen Luft statt und belebt deinen Geist und Körper. Das Mama Fitness Programm ist perfekt auf Mamas jeden Fitnesslevels abgestimmt. Mit dem spaßigen und effektiven Training erlangst du schnell deine Mama Fitness zurück. Die Bewegung unter freiem Himmel macht dich fit und stark für deinen Mama-Alltag und unterstützt nebenbei noch das Immunsystem von dir und deinem Baby. Probier auch du das Mama Fitness Programm in Müllheim aus und komm zu einer kostenfreien Probestunde vorbei.

Beim Mama Fitness Programm in Müllheim wird die Mama fit

Die Mama schwitzt und das Baby schläft im Kinderwagen. Besser kann es doch gar nicht sein, nach einer Stunde Mama Fitness sind also beide zufrieden. Gezielte Übungen des Beckenbodenworkouts stärken deinen Beckenboden und weitere durch die Schwangerschaft geschwächte Muskelgruppen. Das Mama Fitness Programm ist zudem Beckenboden schonend, auf das Joggen wird verzichtet. Stattdessen ist Power-Walken fester Bestandteil einer Mama Fitness Kursstunde. Dadurch wird deine Ausdauer optimal trainiert und deine Fitness gesteigert. Bei den Krafteinheiten legen wir den Fokus auf die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po. Der oft verspannte Rücken wird ebenso gezielt trainiert. Unsere speziell ausgebildeten Trainer zeigen dir optimale Übungen und achten auf eine korrekte Ausführung. Beim Mama Fitness Programm in Müllheim wird dein Körper also rundum gestärkt und wieder in Form gebracht.