- julia.jensen@buggyfit.de
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- Group Fitness Trainer
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- Training bei Rektusdiastase
- Pränatales Training (in der Schwangerschaft)
- Beckenbodentraining
Liebe (werdende) Mama,
egal ob in den spannenden 9 Monaten mit Babybauch oder in der aufregenden Zeit als frischgebackene Mama eines aufgeweckten Babys & Kleinkindes, Bewegung an der frischen Luft tut immer gut!
In meinen Outdoor-Kursen trainierst du deinen (After-)Baby-Body und dein Baby ist im Bauch, Kinderwagen oder in der Trage mit dabei.
♥ Fit durch die Schwangerschaft
♥ buggyFit Workout & Walken nach der Schwangerschaft (mit Krankenkassenzuschuss)
♥ Mein Beckenbodenworkout (zur Rückbildung und als Aufbaukurs danach)
♥ Evening Fit (ohne Kind)
Das ganzheitliche und abwechslungsreiche Training ist speziell auf deinen Körper während und nach der Schwangerschaft abgestimmt.
Lass uns gemeinsam mit viel Spaß trainieren, damit du fit bist für den wichtigsten Job der Welt: "Mama sein"!
Deine Julia
Mama-Workout Online
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offener Kurs - Einstieg jederzeit möglich
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Wichtige Information!
Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyFit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.