Kontakt
E-Mail
Janett.Dumdei@buggyFit.de
Mobil:
0176/23291643
Qualifikationen
  • Cand. Bachelor of Science Sportwissenschaften
  • Lizenzierter buggyFit-Trainer
  • Übungsleiterlizenz Sport in der Prävention für Herz-Kreislauf-Training
  • Lizenz als Fachübungsleiter C Fitness/Gesundheit

Liebe Mama,

Du möchtest nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden und Deine alte Figur zurückbekommen? Dann mach mit bei buggyFit! Als Mutter von zwei Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, nach der Geburt der Kinder wieder in Form zu kommen. In meinen Kursen kannst Du nicht nur Deine körperliche Fitness und Figur verbessern, sondern Dich mit anderen Frauen austauschen, Dir ein soziales Netzwerk aufbauen und nebenbei ganz viel Spaß haben.

Neugierig geworden? Dann melde Dich für Dein kostenloses Probetraining an.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby.

Buggyfit KursListe - Leverkusen
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Leverkusen-Opladen 10:00 11:00 Funkenturm Opladen

♥ Mamafitness mit Kinderwagen oder Trage ♥

♥ 8 Termine ♥

♥ 19.08.2019 bis 07.10.209

 

 

 

Leverkusen - Hitdorf 11:45 12:45 Wird noch bekannt gegeben.

♥ Mamafitness mit Kinderwagen oder Trage ♥

♥ 8 Termine ♥

♥ 02.09.2019 bis 28.10.2019 ♥

Mi
Neulandpark 18:00 19:00 Neulandpark Wacht am Rhein

♥ Fit durch die Schwangerschaft Outdoor ♥

Start: 08.01.2020 - 26.02.2020 8 Termine 96,- Euro

Start: 04.03.2020 - 29.04.2020 8 Termine 96,- Euro

Start: 06.05.2020 - 24.06.2020 8 Termine 96,- Euro

Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche.

 

Fr
Klinikum Leverkusen 09:15 10:15 Elternschule

♥ Mamafitness mit Baby ♥

Trainiere flexibel mit einer 10er Karte (99 Euro,1 Jahr gültig) so wie Du Zeit und Lust hast oder buche dir einen Präventionskurs (110 Euro, 8 Termine; Einstiegstermine bitte erfragen!) und lass Dich von Deiner gesetzlichen Krankenkasse mit mind. 75 Euro unterstützen.

Wir trainieren drinnen in der Elternschule im Klinikum Leverkusen. Dabei stehen knackige Übungen für Dich auf dem Programm, während Dein Baby im Kursraum spielen kann. Der Kurs setzt einen abgeschlossenen Rückbildungskurs voraus und ist geeignet für Babys ab dem fünften Lebensmonat. Die Kinder werden spielerisch mit einbezogen.

Unter Anmelden erhältst Du weitere Informationen und kannst Dir dann einen Platz für ein Probetraining buchen.

Der Kurs findet wöchentlich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Klinikum Leverkusen 10:30 11:30 Elternschule

♥ Rückbildungsgymnastik mit Baby ♥

Kurs vom 10.01. - 28.02.2020 8 Termine  +++ausgebucht+++

Kurs vom 13.03. - 19.06.2020 10 Termine, nicht am 10.4, 17.04., 1.5., 22.5., 12.6.

Kurs vom 14.08. - 02.10.2020 8 Termine

Kurs vom 30.10. - 18.12.2020 8 Termine

Dies ist ein Präventionskurs. Das heißt, jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich bei Deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 75-100% Rückerstattung der Kursgebühr!

Unter Anmelden erhältst Du weitere Informationen und kannst Dir dann verbindlich einen Platz buchen.

Leverkusen-Schlebusch 14:00 15:00 Wuppermannpark

♥ Mamaworkout mit Kind(ern) am Spielplatz im Wuppermannpark ♥

Start: 28.02. bis zum 04.04.2020 6 Termine  50,- Euro

Start: 08.05. bis zum 19.06.2020 6 Termine  50,- Euro (nicht am 22.05.)

Melde Dich hier zum kostenlosen Probetraining am 28.02.2020 oder am 08.05.2020 an und erhalte weitere Informationen!

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.