Kontakt
E-Mail
Janett.Dumdei@buggyFit.de
Mobil:
0176/23291643
Qualifikationen
  • Bachelor of Science Sportwissenschaften an der Universität Bielefeld
  • Fortbildung Prä- und postnatales Fitnesstraining bei Leben bewegt
  • Fortbildung Beckenbodentrainer bei AHAB
  • Lizenzierter buggyFit-Trainer
  • Übungsleiterlizenz Sport in der Prävention für Herz-Kreislauf-Training beim DOSB
  • Lizenz als Fachübungsleiter C Fitness/Gesundheit beim DOSB

Liebe Mama,

Du möchtest nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden und Deine alte Figur zurückbekommen? Dann mach mit bei buggyFit! Als Mutter von zwei Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, nach der Geburt der Kinder wieder in Form zu kommen. In meinen Kursen kannst Du nicht nur Deine körperliche Fitness und Figur verbessern, sondern Dich mit anderen Frauen austauschen, Dir ein soziales Netzwerk aufbauen und nebenbei ganz viel Spaß haben.

Neugierig geworden? Dann melde Dich für Dein kostenloses Probetraining an.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby.

Buggyfit KursListe - Leverkusen
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Leverkusen-Schlebusch 13:00 14:00 Klinikum

Rückbildung mit Baby (indoor)

♥ ab 6 Wochen nach Geburt

♥ sportlich und effektiv

♥ 8 feste Termine

♥ Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Starttermine: ab 25.04.2022

♥ 2G+

♥ max. 5 Teilnehmerinnen

♥ Preis: 130,00 Euro

 

Leverkusen-Schlebusch 14:20 15:20 Klinikum

Rückbildung mit Baby (indoor)

♥ ab 6 Wochen nach Geburt

♥ sportlich und effektiv

♥ 8 feste Termine

♥ Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Starttermine: ab 25.04.2022

♥ 2G+

♥ max. 5 Teilnehmerinnen

♥ Preis: 130,00 Euro

 

Mi
Leverkusen Opladen 10:00 11:00 Ludwig-Rehbock-Park

Fitnesskurs mit Kinderwagen

♥ nach der Rückbildung

♥ sportlich und effektiv

♥ 8 feste Termine als Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Termine: 10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09.

♥ Preis: 120,00 Euro

Die Plätze sind begrenzt, trage dich bitte hier in die verbindliche LISTE ein.  Deine Rechnung und weitere Infos erhältst du per Email.

Leverkusen Opladen 11:15 12:15 Ludwig-Rehbock-Park

Rückbildung mit Kinderwagen (outdoor)

♥ ab 6 Wochen nach Geburt

♥ sportlich und effektiv

♥ 8 feste Termine

♥ Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Starttermine: ab 25.04.2022, 10.08.2022, 19.10.2022

 ♥ Preis: 130,00 Euro

Leverkusen 18:00 19:00 Neulandpark

Schwangerschafts-Workout

♥ ab der 12. SSW

♥ funktionelles sportliches an die Schwangerschaft angepasstes Outdoor-Training

♥ 8 feste Termine ab dem 27.04.2022

♥ Preis: 120,00 Euro

♥ Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro

Do
Leverkusen Opladen 11:30 12:30 St. Barbara Trompeter Str. 13, 40764 Langenfeld (Rheinland)

Rückbildung mit Baby (indoor)

♥ ab 6 Wochen nach Geburt

♥ sportlich und effektiv

♥ 8 feste Termine

♥ Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Starttermine: ab 25.04.2022

 ♥ Preis: 130,00 Euro

Anmeldung über das AWO Familienzentrum https://www.familienseminar.info/kurse/

Fr
Leverkusen-Schlebusch 10:00 11:00 Wuppermannpark

Rückbildungskurs mit Kinderwagen

♥ ab 6 Wochen nach Geburt

♥ sportlich und effektiv

♥ 8 feste Termine

♥ Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Starttermine: ab 29.04.2022, 24.06.2022

 ♥ Preis: 130,00 Euro

Die Plätze sind begrenzt, trage dich bitte hier in die (verbindliche) LISTE ein. Deine Rechnung und weitere Infos erhältst du per Email.

Leverkusen-Schlebusch 10:00 11:00 Wuppermannpark

Fitnesskurs mit Kinderwagen

♥ nach der Rückbildung

♥ sportlich und effektiv mit BikiniFit-Special

♥ wöchentliche Challenge + Special Workouts + Rezepte

♥ 8 feste Termine als Präventionskurs, d.h. die gesetzliche Krankenkasse übernimmt mind. 75 Euro!

♥ Preis: 120,00 Euro

Die Plätze sind begrenzt, trage dich bitte hier in die verbindliche LISTE ein.  Deine Rechnung und weitere Infos erhältst du per Email.

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.