Rektusdiastasen Workshop
Die Fortbildung Rektusdiastase, richtet sich an alle Kursleiter/ Trainer die ihre Kursteilnehmerinnen noch effektiver und besser in ihren Kursstunden betreuen möchten oder aufgrund der immer höher werdenden Nachfrage spezielle Workshops zu dem Thema anbieten möchten.
Ausbildungsinhalte
Inhalte:
- Theorie und Anatomie: Rektusdiastase
- Physiologische und Strukturelle Veränderungen im Körper
- Bulging und Doming?! Was ist das Überhaupt und was sagt mir das?
- Ist das Ziel immer die Schließung?
- Rektusdiastase palpieren (ertasten und erfühlen)
- Assessment: wie beurteile ich eine Rektusdiastase
- Einblick in die Forschung und klinische Erfahrungen (aktuelle Studienlage)
- Skalierung und Progression von Übungen
- Wie hilft mir differenziertes Cueing?
- Integration des gelernten in bestehende Gruppenstunden
- Wie können wir das Zusammenspiel von Beckenboden, Muskelkorsett und Atmung wieder ökonomisieren?
- Planung und Umsetzung eines Rektusdiastase Workshops
- Welche Hilfsmittel benötigst du für einen Workshop?
- Wir besprechen auch komplexerer Bewegungsabläufe bis hin zum wann die betroffenen Frau wieder „ihre“ Sportarten aufnehmen kann (Joggen, Tanzen, Tennis, Reiten, Yoga etc.)
- Alltagsverhalten
- Lehrprobe
Dauer:
2 Tage
Voraussetzung
- Fitness Trainer, Hebamme, Physiotherapeut, Osteopathen, oder Gymnastiklehrer mit einer Postnatal Trainer Ausbildung und Beckenboden Kenntnissen
- mit dieser Ausbildung bist Du an keinen Lizenz Konzept gebunden
Termine
14./15. Mai 2022 in Althengstett
Kosten
459€ (inkl. Ausbildungsskript)
Sonderpreis für buggyFit Gebietsleiter: 439€
Anmeldung
Verbindliche Anmeldung über das unten stehende Anmeldeformular.
Für Fragen zur Ausbildung: jana.wetterau@buggyfIt.de