Kontakt

Stephanie.jahic@buggyfit.de 

0151 / 67403704

 

Qualifikation:

Fitnesstraining B-Lizenz,

Sport und Fitnesskauffrau (IHK-2009)

Fitnessfachwirtin (IHK-2011)

Fachtrainer Medizinische Prävention A-Lizenz (Ernährungs-, Cardio-, Senioren-, Gewichtsmanagement-, Diabetespräventions-, Immunfitnesstrainerin) (DTA-2012),

Mentaltrainer

Stoffwechseltrainer

Motivationstrainer

Regenerationstrainer

Entspannungstrainer

Trainer für Stressregulation (DTA 2012)

Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (2013)

Kinder Yoga (2014)

buggyFit Trainerin (2014)

Nordic Walking Instructor

Schulpräventologin i.A. (Berufsverband Deutscher Präventologen e.V. 2013-2016)

Sport in der Schwangerschaft (2017)

Functional Training (2018) 

 

Zusatzangebot

 

Liebe Mamas

 

buggyFit ist ein Outdoor-Sportprogramm in der Gruppe, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft und nach der Geburt zugeschnitten ist.

Mach mit und lass Dich überraschen! Du wirst erstaunt sein, wie viel Spaß das Training in der
freien Natur macht und wie schnell die 60 Minuten vorbei gehen.

Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Deine Stephanie

Buggyfit KursListe - Bochum
Tag Ort Start Ende Treffpunkt Anmeldung
Mo
Stadtpark 17:30 18:30 Klinikstraße/Ecke Kurfürstenstrasse

AKTUELL NUR ONLINE PER ZOOM

Einstieg ab der 12 SSW möglich

stadtpark 17:30 18:30 Parkeingang Klinikstraße/Kurfürstenstraße

6 Wochenkurs Fit durch die Schwangerschaft.

1x anmelden 6 Wochen trainieren.

Start 8.03.2021 + 26.04.2021

Stadtpark 18:45 19:45 Parkeingang Klinikstraße/Kurfürstenstraße

Einstieg jederzeit möglich!

Zeit für dich! Bring gern noch eine Freundin mit.

Stadtpark 18:45 19:45 Parkeingang Klinikstraße/Kurfürstenstraße

Zeit für Dich!

8 Wochenkurs = 89,-€

Kursstart:  22.02.2021 8 Termine          26.04.2021 8 Termine 

Di
ONLINE 09:30 10:30 Zoom

Mein Beckenbodenworkout mit Anne ONLINE per Zoom

Di 9:30 + ab dem 20.11. Fr. 11:00 Uhr 

Mi
Westpark / ONLINE 09:30 10:30 vor dem Jahrhunderthaus Alleestrasse 80 / ONLINE

AKTUELL NUR ONLINE oder Personaltraining buchbar

buggyFit workout offener Kurs Einstieg jederzeit Möglich. 

Westpark 09:30 10:30 vor dem Jahrhunderthaus Alleestraße 80

8 Wochenkurs 89,-€ 1x anmelden 8x trainieren!

Start am 06.01.2021 + 3.03.2021 + 28.04.2021

Westpark 10:45 11:45 Spielplatz vor der Rutsche (Richtung Jahrhunderthalle)

geschlossener 6 Wochenkurs 66€

Kursstart:  06.01.2021  6 Termine            Kursstart:  17.02.2021  6 Termine               Kursstart:  31.03.2021  6 Termine     

Wichtige Information!

Wir trainieren bei jedem Wetter - außer bei unerträglichen Minustemperaturen. Also rein in die Outdoorklamotte
und ab zu buggyfit - wir sind allzeit bereit für euch! Bring bitte  eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.
Dein Wunschpark ist nicht dabei? Dann melde dich bei uns! Ab 4 Mamas starten wir in jedem Park deiner Wahl.

Wir freuen uns auf Dich und deinen Schatz!

Team Bochum