buggyFit sagt Danke & verlost…
Heute ist der letzte Tag unseres „Beckenbodenmonats“ und wir hoffen natürlich, d...
Warum buggyFit der optimale Einstieg nach der Rückbildung ist!
Der Monat Oktober neigt sich dem Ende zu und damit auch unser Themenschwerpunkt rund ...
Spazierengehen und Beckenbodentraining gleichzeitig? Na klar!
Dein kleiner Schatz schlummert besonders gut bei einem ausgedehnten Spaziergang? Wund...
Rückbildung beim zweiten, dritten oder vierten Kind? Jetzt erst recht!
Bevor du mit deinem Training bei uns starten kannst, ist es uns wichtig, dass du die ...
DVD „Mein Beckenboden-Workout“ zu gewinnen!
Gewinn! Na hast du aufgepasst und die letzten Beiträge aufmerksam gelesen? Dann ist ...
Kürbisrezepte & Verlosung von…
Was macht Frau eigentlich nach Halloween mit all den Kürbissen?
Zierkürbisse wegwer...
Kleine Trainingseinheit für deinen Bauch & Beckenboden!
Heute gibt´s wieder eine Übung für euch: Du brauchst nur eine Matte oder ein Handt...
Wann darf ich endlich wieder Joggen?
Joggen macht spaß, abe...
Welche Sportarten sind für deinen Beckenboden eigentlich gut?
buggyFit natürlich - denn hierbei achten wir ganz gezielt auf deinen Beckenboden! ;)...
Kräftigungsübung für deinen Bauch- und Beckenboden!
In den letzten Beiträgen gab´s viel Theorie und hoffentlich spannendes und neues Wi...
Harmonisches Zusammenspiel: Atmung und Beckenboden
In unserem letzten Beitrag haben wir es ja schon angedeutet:
Heute geht´s um deine ...
Unzertrennlich: Bauch- & Beckenbodenmuskulatur!
In den letzten Beiträgen gab´s schon viele praktische Tipps und wir hoffen du hatte...
