Smoothie

Grüner Smoothie

Lieblingsmoothie von buggyFit Lizenznehmerin Christina:

„Ein grüner Smoothie gibt mir Power und Energie für meinen Tag.“

Zutaten:
1 kleines Stück Ingwer (Bio, mit Schale)
1/2 Avocado
2 Blutorangen
Ganz viel Grünes: Wildkreuter, Babyspinat, Sauerampfer, Gerstengras, Grünkohl und was die Natur noch so hergibt
Etwas Wasser

Mixer

Zubereitung:

Die Wildkräuter und das andere Grünzeug gründlich waschen und dann alle Zutaten in einen leistungsstarken Smoothie-Mixer geben und mixen.
Durch die Avocado kann der Smoothie dickflüssig werden, wer das nicht mag, nimmt einfach etwas mehr Wasser.

Guten Appetit!

Welche Zutaten gibst du am liebsten in deinen Smoothie? Hinterlasse gerne einen Kommentar hier unter dem Artikel :)

Veröffentlicht von

Christina Dann

Christina Dann ist Personal Fitness Trainerin mit TÜV-Rheinland geprüfter Qualifikation, buggyFit-Lizenznehmerin in Kassel, Ernährungsberaterin und Gründerin von Faszienspring.

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