Mit unserem BIKINIFIT WORKOUT BOOST, kannst du Dich am Stand oder Schwimmbad wider richtig wohlfühlen.

6 Wochen lang, wollen wir unsere Muskeln noch mehr brennen lassen und den restlichen Pfunden den Kampf ansagen!

 

So geht’s:

 

Jede Woche werden wir eine Muskelgruppe besonders stark trainieren!

In jeder buggyFit Stunde wird dazu ein intensives 20 Minuten BikiniFit Workout eingebaut:

 

1. Woche: Core Workout - ein wirkungsvolles Powerprogramm, welches deine Körpermitte stärkt und eine tolle Figur formt.

https://www.youtube.com/watch?v=rz0XooHXgEM

 

2. Woche: Beine und Po – eine Extraportion schöne straffe Beine und einen Knack-Po für die Mama.

https://www.youtube.com/watch?v=oZbEGVI8tnI

3. Woche: Bauch – in dieser Woche stehen deine Bauchmuskeln und Dein Beckenboden im Mittelpunkt.

https://www.youtube.com/watch?v=DpMVDhpWn7Q

 

Ein Traumbauch zusammen mit einem starken Beckenboden sorgt für Kontinenz sowie erfüllte Sexualität und schützt vor Gebärmuttersenkung.

 

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Freut euch auf tolle Fitnessrezepte, Abnehmtipps mit gemeinsamen Challenges + Trainingsplan + Homevideos.sere BikinFit Wochen laufen 6 Wochen lang. Innerhalb dieses Zeitraumes werden die Workouts wiederholt, um so zu einem effektiven Ergebnis zu kommen.

 

 

 

 

 

*nur in teilnehmenden Regionen