Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Bevor Sie sich für ein Training anmelden können, müssen Sie sich erst auf unserer Homepage registrieren.
Nach ihrer Registrierung bekommen sie eine Bestätigungsmail.
Erst wenn Sie diese Mail bestätigt haben sind Sie als Mitglied bei uns angemeldet.
Dann können sich auf der Seite: »Kursplan« für Ihre Trainingseinheit anmelden.
Brauche ich einen speziellen Buggy?
Nein, Buggyfit kann mit jedem Kinderwagen durchgeführt werden. Das Training findet auf gefestigten Wegen in den Stadtparks statt.
Was ist wenn es regnet?
Buggyfit ist ein Allwetter Training.
Ein bisschen regen schadet uns nicht. Bitte denken Sie an eine Wasserdichte Bekleidung und an den Regenschutz für Ihr Baby.
Bei starken Regen, Sturm, Schnee etc. fällt das Training aus.
Sie sind sich unsicher ob das Training stattfindet? Auf der Startseite wird 1 Stunde vor Trainingsbeginn bekannt gegeben wenn das Training Wetterbedingt ausfällt.
Bei Unklarheiten können die Trainer per Handy kontaktiert
werden.
Was mache ich während der Übungen mit meinen Baby?
Ihr Baby sitzt oder liegt während des Kurses sicher in seinem Wagen, schläft, spielt oder schaut zu.
Wenn es weint, hungrig ist oder gewickelt werden muss usw. ist dies im Kursablauf problemlos möglich.
Außerdem können die Babys mit in die Übung einbezogen werden.
In den Sommermonaten breiten wir eine Decke aus auf der die Babys zusammen spielen und krabbeln können.
Wie alt darf mein Kind sein?
Das Baby muss mindestens 6 Wochen alt sein.
Nach oben gibt es keine Altersbegrenzung.
Solange ihr Kind noch im Buggy sitzen bleiben will, können sie mitmachen.
Wie lange dauert ein Kurs?
Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten.
Das Training besteht aus :
» 5 min Aufwärmen
» 15 min Audauer
» 20-25 min Bodyforming
In dieser Zeit kann Ihr Kind gewickelt werden, zum spielen auf die Decke gehen oder mit Ihnen zusammen die Übung durchführen.
» 10 -15 min Ausdauer
» 5 min Cool Down am Treffpunkt
Welche Kleidung ist notwendig?
Sie brauchen bequeme sportliche Kleidung und Laufschuhe. Im Winter ist es wichtig das Sie sich nach dem Zwiblesytem kleiden. Denken Sie in den kalten Monaten an Handschuhe und einen Schal.
Da die meißte wärme über den Kopf verloren geht empfehlen wir Ihnen eine Mütze zu tragen.
Achten sie darauf das Ihr Baby vor Sonne, Regen und Wind geschützt ist.
Muss ich was zum Training mitbringen?
Bei trockenen Wetter und Temperaturen über 10 Grad führen wir viele Übungen auf dem Boden durch.
Bitte bringen Sie dafür eine Gymnastikmatte mit.
In unseren Shop können Sie auch eine Gymnastikmatte günstig erwerben.
